りんごいちいちのひとりごと

日々 気になったこと、好きなこと等々、
何でも書いてます。

免疫には

2020年08月21日 17時23分47秒 | 美容・ファッション
免疫力の70~80%は「小腸」で担ってます。
小腸を適切に動かすには「グルタミン」が必要です。
グルタミンは非必須アミノ酸であるため、見落としがちですが
数々の研究から「準必須アミノ酸」であるとも言われてます。
食品には3~5%しか含まれていないため、下痢や術後の人などは
多く摂る必要があります。ただしまたは慢性腎不全やがん患者さんは
注意が必要です。
詳しくは、論文みてね~      りんごいちいち
(追伸、グルタミンとグルタミン酸は違います)

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