継続は力なり

 

コツコツ（ダラダラ？😅）少しずつでもやれば、必ず体は変わると信じて…2年経ちました。

変わったかどうかと聞かれると、自分ではよく分からない😂

変わったと言えば変わった気もするけど、果たしてそれが正しいのか？まだ途中なのか？

でも、続けてみます。骨活🦴☠️

この歳になるまで運動どころか、全てにおいて自己ケアをせずに来てしまったけど、今からでも遅くない✨

自分に合うものを見つけることも大事ですね♪