【健康になる秘訣】身体に合う服？私たちは『服を着ている』と言うより《服に操られている》と言う事実‼️

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昨今の私たち人間は

服を着るよりも

『服に操られていた』と言う事実‼️

洋服選びをするときに

皆さんは

何を基準に選びますか？

着やすさ🤔

手軽さ😊

価格😅

ブランド？🤗

勿論

ファッションセンスは欠かせない🤗

そういえば…

ゴムって手軽ですよね～

最近は

どんな物にも

ゴムなどの伸縮素材が

活躍していますよね

でも…

ゴムなど伸縮素材の

特徴ってなんでしょうか？

伸びる。。。

戻る。。。(縮む)

そうですよね

伸ばしても

元の形に戻ると言う特徴があります

これは

どう言う意味を

示しているのでしょうか？

確かに

ゴムなど伸縮素材の長所は

🌟伸び縮みする

🌟身体にフィットする

などが挙げられます

先程も述べましたが

これを

逆に捉えると

😅「型にはめる」

😂「固定する」

と　私は解釈しています

もし…

私たちの

身に付ける物に

ゴム(伸縮素材)が使われていれば

私たちの意思に反して

ゴム(伸縮素材)は予想も付かない型で

私たちの身体を

固定しているかも知れません

あなたが

今

身につけている物で

ゴム(伸縮素材)の物はありますか？

最近は

伸縮素材で作られた

スポーツウエアーなどもありますよね

その様な

伸縮性のウエアーで

脇や鎖骨を締められたなら。。

鼠蹊部や骨盤を締められたなら。。。

身体は

どの様になると考えますか？

とても大切な事です🤔

お時間を掛けて

ゆっくり考えてくださいね

あなたのイメージを描いてみましょう

身体が密着性のある衣類で

固定された状態で

10分経過すれば

血液の循環は低下すると

頭に入れておいてください😱

洋服選びは

とても重要であることが

お解りでしょうか😅

あなたの身体を

生かすも殺すも

あなたの意思で

決定する

と言うことでしょうね

しかしながら

私がお勧めしたい

型紙や縫製で作られている

洋服は

残念ながら

昨今の市場では見られません

1950年代に流行った

型紙や縫製がお勧めです

それらの構成は

胸を広げると同時に

鎖骨が広がる。。

そのような物が多くありました

衣類の負担や圧迫を軽減。衣類の重みが、頸椎や胸椎に圧し掛からない構成。背筋を伸ばし、肩凝り予防に効果的！2024年.特許取得！！

しかし

現在、市場で販売されている洋服の

前後が1950年代の構成とは

逆の感じです😅

前面にゆとりのある

洋服を選んでみてくださいね☆

歪みは

自分で作っていると

お考え頂くことで

あなたなりの

身体の労わり方を

追究してみましょう😉

これからの

あなたの健康を守れる

第一歩となる筈ですよ

明日のあなたは

今のあなたが作っています😇

今日も1日頑張りましょう〜🎊

have a nice day 🥳

See you 💖

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《手と身体の繋がり》親指の爪と頭蓋骨の繋がり

こんにちは

あなたが

これまでに

『手と身体の繋がり』を

体感したことがあるでしょうか？

私たちの身体は

全てが繋がり

どの部位であっても

強い衝撃を受けると

他の部位にも症状が現れています

それに気付いているか

気付いていないだけの問題ですが。。。

私が

　その体感を得たのは

親指と頭蓋骨の繋がりでした

あなたの

親指の爪から第一関節までのシワは

どのようになっているでしょうか？

以前の私の親指のシワは

深く筋肉も硬直していました

現在は

常に筋肉を柔軟にするよう

日課にしているので

筋肉は柔らかくなり

深かったシワも浅くなって。。。

爪と母指の筋肉の硬直も柔いできたので

後頭部の痛みも軽減されています

私の親指が

常に捻った状態なので

子供の頃から

頻繁に突き指を味わっていました。。。

(最近は、突き指もなくなっています)🤓

😱あなたも

スマホの持ち方には十分注意してくださいね⚠️

突き指について

　[突き指]
今まで親指の突き指が日課というほど、
毎日のように起きていました。

それは、両手の親指です。

今から思えば。。。
この反り返りが、
突き指を招いていたのでした
(指先が反っていると、普通に手を動かしていても、物体に引っ掛かりやすくなる)😭

そして、手と身体の繋がりからお話しすると。。。
『親指』の反射区は『頭』なので
『親指の爪』の反射区は、『後頭部』。。。
と捉えられるでしょう。

下の画像から　解説に進めます😉⬇️

後頭部には、一番大切な機能が集まっています。
私たちの身体は、

その大切な機能を守るために爪のように硬いもの
で覆うように創造されているようです。
頭部は、頭蓋骨のように硬いもので覆われています。
手足の指先に爪が存在することも
反射区である頭部を守るためですね
なので
反射区は、常に同じ状態であると考えると
《親指の反り返り》は、《後頭部の反り返り》を
表しますね。

指は曲げ続けないで！！

あなたが自ら検証できる

お話の続きは

実体験の写真も。。

閲覧数　　660超え
              ⬇️ ⬇️

【健康になる秘訣】気になる親指-爪の症状　✋爪に現れる症状は栄養不足だけ？🧐【手指骨の圧迫症例】真実のお話💝

夏限定 水風呂のすすめ

2024年の猛暑！！

あなたは、いかがい過ごしでしょうか？

この猛暑を乗り越える方法の一つとして、【水風呂】についてお伝えします☆

ご興味あれば、一読ください！！

私は、子供の頃から汗掻きで。。。

以前、先輩に
「。。。水分摂るから　汗掻くんやで！」

と言われて(　ﾟдﾟ)

その頃は、水分を抑えていましたが、何の変化もありませんでした(_ _).｡o○

水分を控えても、水分を摂っているときと同じように汗が流れていました💦


当然！
体温調整にも変化は、ありませんでした。



そして、現在は。。。
気温が、36度前後が当たり前のシーズンです！

そこで！！
体温を調整する為の方法として！！

お勧めは【水風呂】です☆


この湯温調整が必要な方は。。。
・湯船に浸かって、時々、心臓がバクバクする人
・湯船に浸かって、のぼせ易い人
　　　など
血液循環や、血流に問題を抱える方に検討して欲しい方法です

ー私も《心臓バクバク派》です！！ー

＊冷え性の方には、お勧めしません！

あなたの体温を基準にした
【風呂温度】に設定

こんな猛暑が続き、私が、初めて【水風呂】に浸かろうと考えた時に《自動お湯はり》機能に頼ってみました。

しかし。。
機種によって違いがあるかわかりませんが、自宅の《自動お湯はり》機能の最低温度が37℃で、私には【水風呂】としての体感がありませんでした。

次に試したのは、
手動で水を少なめに張って、続いて、お湯を溜める方法でした。

この方法は、水位と湯温を自由に調整できるので【水風呂】を体感できました。

さすがに、【水風呂】は、足を入れる時から、体感できました。

【水風呂】に浸かっていると、猛暑で高くなっている体温が、徐々に落ち着いてくるのを感じました。

【水風呂】の中は、自身の体温と一体化しているので、水温としての冷たさも感じません。

しかし、手を水面まで上げると、水温の冷たさを感じます。

(o^^o) 【水風呂】に慣れるまでは、〈プール〉感覚で、試してみるのも良いでしょう。

通常の湯温で入浴した場合は、汗が出て、喉も乾くことがあるけど。。。

水風呂なら、汗が出なくて、喉の渇きも減りました！

その後、数回【水風呂】を数回試したところ！
なんと！肌に艶が蘇っています☆
体内温度の乱れがないことの現れですね！！

《体内温度にフォーカスする生活》＝
《健康と美容の基本》の公式が成り立ちます。


① 体温が高いと毛穴が開く
② 体温が低いと毛穴が閉じる

この2点について解いてみると

①は、体内温度を調整するために、自然治癒力によって、毛穴を開き放散し、体温を下げようとする働きです。

②は、体内温度を調整するために、①とは逆に、毛穴を閉じ、体温を放散させないように温存する働きです。

このように
入浴温度を体温に合わせる方法を、利用するだけでも、私たちの体内温度の調整ができます。

従って、体温が高く、体内熱量が籠っているときに、39℃など、体温よりも高い湯温度に浸から無いようにしましょう。

これに逆らうと。。。

体内の血液循環速度が速くなり、益々、心臓のバクバクの鼓動が高鳴ってしまいます。

自己管理で、未病を防ぐことが可能になります

【水風呂】については

ご家族が多い場合は、なかなか試すことは、できないかも知れませんが。。。

一人きりの時に試してみては、いかがでしょうか（＾◇＾）

入浴は、必ずしも【お湯】とは限らない！！　　で、締め括らさせて頂きます。

最後まで、お読み頂き、ありがとうございます。

have a nice day👋