こんにちは( ¨̮ )
台風🌀がきているので
今日明日はどんな様子に
なるのか？
ちょっとわかりませんね😓😨
最近は暑くて🥵
私もかなり
夏バテ気味でした。
我が家では
梅酢水💧
をのんでいます。
いつも購入している
梅酢に
お水で薄めて
飲んでいます。
お塩は体に必要不可欠ですが
最近は塩分過多を気にして
撮り方が難しいのかなぁ🤔💭
ともおもいますが、
夏バテには
やっぱり
塩分か必要かなぁとおもいます
そして糖分も大事かな？とおもいます。
こちらもうちでは
甘酒で糖分を摂るようにして
います
まぁ人それぞれ
違いはあるかとおもいますが
とにかく暑い🥵夏を
あともう少し頑張らなくては
とおもっているところです。
皆さんも夏バテに
ならないように
お気をつけくださいね٩(ˊᗜˋ*)
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