来年の秋の発表会の曲を今から練習です👏👏👏
頼もしい！楽しみだわー✨
彼女はヨガのインスタントラクターなので私の痺れる足に良いストレッチを教えてくれました。
早速レッスンが終わってからトライ！
固まっていると思っていた私の足の指ですが可動域が広く、柔らかくて驚き‼️
この足の力を眠らせないようにしなくちゃ。
ストレッチで足もポカポカしてきました♨️
レッスンにいらしてくれたのに私がストレッチのレッスンを受けてしまった😅
ごめんね🙏
いつも私の事を思ってくれて感謝です✨
身体の勉強をしている彼女が言ってくれた、あなたにはしっかりとした生気があり元気！という言葉が嬉しい🥰
私自身が持つ力を大切に頑張るわ‼️
アイスクリームを食べたりしながらも温野菜等で挽回しています😅
この季節になるとやはりアイスクリームの誘惑に負けちゃう💦
