リムパーザ服用193日目 温活、温活♨️

何はなくとも先ず温活！

今日のお夕食はシチューです。

レタスは温サラダに。

シチューは以前はベシャメルソースから作っていたけれどシチュールーを使いました。

まあいい感じかなー、と思っていたら主人から私が一から作った方が美味しい！と一言。

うーん、そうなんだ。次は頑張ってみる🥄

レタスの温サラダは好評でした✌️

温活は足元も🧦

このごろ痺れで足の動きが鈍っているような…。

足の指がカチッとひとかたまりになっている感じ＋冷えも。

5本指ソックスが良いと聞き早速調達しました。

まずシルクのソックス

次にウールのソックスを履いて…、

足が生き生きとする感じで気持ちいい～✨

ヨガの先生から足の指の体操も教えて頂きました。

毎日してまーす😃

5本指ソックス、良いもの見ーつけた🎵

昨日の外来で主治医に5本指ソックスの素晴らしさを得意気にプレゼン‼️

しかし…、

主治医はすでに5本指ソックスの愛用者でした😅

さすがー👏