振り替え

今日は、振り替えでお休みだったので、銭湯に行ってきました。

やっぱり大きい風呂は良いですね～。ゆっくりできました。

その後、マッサージに行きましたが…。

 

 

体がかたい…。

足を伸ばしても、曲げても、腕を伸ばしても…

 

いたたたた…。

 

 

 

ストレッチも大切ですね。