不安障害といわれて。

こんにちは、ふうなです。。

私が不安障害と診断されて

4週間になります。

発作が出ないように薬を飲んだり

引きこもりにならないように

散歩したり。

外出が怖くなる時は、散歩ではなく

ストレッチしたりします。

頓服の薬もまちまち。

全然平気で外出できる時は

ありますし。

今は、療養期間なのでのんびりと

次のステップに。

今は、専業主婦プラス

趣味の小説をしたり、ゲームして

過ごしてます。

家でできる仕事が見つかればいいな

と思っています。