きっちり最後までやろうとするから出来るようになる
追い込むだけではダメ
現状維持でも200㎏越え
替わっても変わらないもの
皆でやり切る事が大事
現在フリーランスとしてメディカル、フィジカル、メンタルもサポート&指導できるマルチトレーナーとして活躍中
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