スーパー鬼トレーナーブログ

自分に甘く、他人に厳しい鬼トレーナーブログ

責任感と体つき、顔つきの相関関係

2018-08-22 18:53:06 | スポーツ


HOOPFIGHTERSのこの時期の私学大会は1,2年生だけで戦うもので空調が効いたインハイ予選の大事な試合会場でもある



上級生が居ない中で如何に自分が責任を持ってシュートを決めて来れるか?



今日の試合の時だけでなく普段の練習からそう取り組んでいないと出来ない



1年前なら自分の気持ちをコントロールできなかった選手が2年生になって落ち着いてやっているのを見ると嬉しいものだ



しかもそういう選手は身体も大きくなっているんよな



トレーニング時に自分にどれだけ厳しくなれるか?が筋力アップのポイントであるし



普段の食事をチョッとずつ無理をして量を増やしていかなければ身体は大きくならない



本人が頑張っているつもりでもトレーニングの負荷と食事量を増やし続けているか?というのは個人差があって



身体が大きくなるスピードと



プレーが上手くなるスピードも個人差がある



しかしその個人差は今の自分に無理をさせているか?どうか?とうい頑張り度



自分の許容範囲を超えられる頑張りが強さ



中々そうできない選手が多いのも事実で、基本人間はサボる生き物(^-^;



だからこの時期の試合を観るのは楽しい



毎年、成長している選手らがいるのでええなと思う



しかし3年生が戻ってウェインターカップ予選を戦いだすと、遠慮が出てしまうm(__)m



学年に関係なく、ユニフォームを着てフロアに立ったらチームの代表という自覚と責任感には3年生も1年生も関係ない



という覚悟を決めて戦えるように普段の練習・トレーニング・食事・睡眠としんどいけど取り組んで最後までやり切って欲しいね(^_-)-☆

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