🌻日曜日
10時スタートで、
紫外線の吸収も☝️
娘👧は美容院✂️💇✨へ、
彼旦那の散髪するために
👩シンデレラは、雑用で外出☝️
暑いのに大変やなあ❗
僕が病院でのリハビリ中に聞いた事がある。は
年齢が過ぎてからの
つまづきや転び等での骨折は、太陽にあたらないのも要因がある。
日傘などでの隠しは
要るかも知れないが、
過剰な日除けは反って逆効果の医学的な見地もある☝️
《紫外線》も大事や🎵
高齢になってからの
つまづき転倒骨折は
女性が70％
男性30％の集計もある。
美白も大事かも知れないが
骨に紫外線を吸収もさせないと
🐶チョコは
板場や和室を行ったり来たりしながらバッタリと寝転んでる。
人間よりも賢いかもしれない。 家の㊥の涼しい・冷たい場所を、良く知ってるわ☝️👏
👨僕は、朝７時に散歩に
出かけたが、
熱いからすぐに帰ってきた。 ちょっと日の陰りがみえたので
９時頃に散歩に割りと風🌬️が、あった☝️紫外線の吸収もした。
☝️🌞酷暑の時期や
自分自身も甲斐甲斐しく守るしかないと思います。
又、高齢になると、
骨にも疲労が出て来ます。
もろくなっています。
僕が歩く時は、
膝を上げるのを心掛けていますつま付かないように☝️