暑くて眠れない

昨夜は１１時過ぎに就寝したけど、暑くて何度も目が覚め眠れなかった
いつもエアコンはドライにしてタイマーを入れて寝るけど、昨夜はタイマーが切れた訳でもないのに目が覚めてしまった
水分を取って、エアコンの温度を下げ、タイマーも延長したのに寝付けず、朝方になってやっと・・・
ソロ魂前だから万全の体調でいたいし、連日の暑さに負けそうだから、しっかりと睡眠を取るようにしてたのに何で昨夜に限って・・・
今日も残業になのに、睡眠不足だけど大丈夫かなぁ～