美容室

先週に行く予定だったけど、ぎっくり腰になって行けなかった美容室
腰の痛みも随分和らいできたので、１週間遅れで今日行ってきました
長時間の座りっぱなしで腰が痛くならないか不安はあったけど大丈夫でした
長時間座っていても腰の痛みは大丈夫だったし、整形外科の先生からは運動不足もぎっくり腰の一因だと言われてたし、美容室でパーマ・カラーリングををしてもらってスッキリしたので、美容室の帰り、久し振りに近くの公園へお散歩に行きました

公園の近くで見つけたビワ()の実
　　
公園に咲いてたアジサイたち
公園のバラは見頃を過ぎていたけど、アジサイの見頃はもう少し先になりそうです

久し振りに良いお天気の休日で、気持ち良くて夕陽もきれいでした
散歩のあとは久し振りにカラオケへも行きました
カラオケにはＴＲＩＰ ＆ ＴＲＥＡＳＵＲＥのクリップはなかったけど、今まで入ってなかったの収録曲が全て入っていたので超嬉しかったです
日々のお仕事では職場の人に迷惑を掛けつつも無理しないようにしてるし、今日もそんなに無理をしてないし、お散歩したのが・・・カラオケでタキツバ曲を唄ったのが良かったんでしょうか
今現在、腰痛は今朝よりもましになってます
この調子で来週中にぎっくり腰を完治できたら嬉しいです