咳の原因解明

先ほどは咳が止まらないときの事を書きましたが、
昨日お仕事で伺ったお客様から「耳鼻科に行ってみたら？」
と言われてたのを思い出し、半分不安ながら行ってきました

最初にお顔の写真撮りますね～と言われたので
今どきの病院は顔写真も撮るようになったんだと感心しました。

が、まったくそんなことではなく
診察室に行くと先生が「おつらかったでしょう～？副鼻腔炎です」と
先ほどとった写真（レントゲン）を指さしてました。
「？」「あ！」副鼻腔炎か調べる写真を撮ってたんだ

人生初の副鼻腔炎。
私の場合は急性副鼻腔炎。
風邪による急性鼻炎が引き金となり、ウィルスや細菌が主な原因。
膿がたまったり鼻水が出るので、それが原因で咳が治りずらいらしいのです！

とりあえず処置はこれまた人生初！
片方の鼻の穴にホースを入れ鼻の洗浄・・・
反対側からその水がピャーっと出てきます。
意外と通るもんなんだね！そんなに痛くないもんだね！
とちょっとウケル

お薬はたくさん出ましたが、結果が何かが分かって
安心したのと、完璧に良くなったらやはり身体を見直そうと
本気で思いました（今かよ？って感じですが本気ですｗ）

耳鼻科を勧めてくれた加津さん、本当にありがとうございました

咳が止まらない夜は・・・・

最近の福岡はPM2.5のおかげで霞んでる日が多いですね・・・
外に出れば喉もいがいがしたり、なんとなく身体が重くなる気がします

そんな中、これからやってくる夏に向けて免疫力をつけようと
読み切れてなかった本を開いた日、
夕方からのどの痛みが激しくなり、節々が痛くなり、倦怠感に襲われてしまいました

日頃しないことをしだしたせいか・・・

ひとまず早めにお布団に入るけど節々が痛くて寝れない～
夜中には38℃超え・・・
汗かいても熱は下がらず早朝に病院に行ってきました

インフルエンザの検査をされても陰性。
先生曰く「あとは自分の免疫力の問題ですね」と。

やっぱし？やっぱしね～！
でもそう思って行動するタイミングが、実に悪かった私

とりあえず足湯やらひたすら寝る事やら、
食欲がなかったので普段食べないヨーグルトとフルーツのみで過ごしてみました。
発熱しだして二日間半は熱が下がらず（お薬は飲んでも）
ひたすらゆっくりすることにしました。

いろんな方と話したり、聞いたり調べてると納得いくことが

*高熱出せるほうがいい
（歳をとるごとに高熱が出なくなるらしい）
*たまには寝込んだほうが良い
（お酒を飲まない日が出来る/腸を休めれる）
*一年のうちにあまり寝込むことがないのである意味リセットの時期
*なるべく薬に頼りすぎるのではなく、自分の免疫で頑張る

と、プラスの面もあるのですね～

ただ・・・
今回は一番嫌なパターンで「咳」だけが駄々こねて残ってしまいました

熱は下がったものの、仕事中に咳き込むし、夜になると
眠れないほど咳が出る。翌日には腹筋が筋肉痛

みなさんんももしかしたら体験されたことがあるかもしれませんが
夜中に咳が出るというのは「どんなことでもしますから、この咳だけはどうか止めてください」
と誰かにお願いしてしまいたくなるほどです。

私も過去に風邪の延長で1か月くらい咳だけが残り
様々な病院にかかり、いろんな薬を飲んで、最期には薬で体調悪くなる始末。

後で分かったのは咳の原因は
*ストレス
*たばこやお酒
もあるということ。
たぶん咳喘息の手前まで行ってたと思われます。

この時は知らないうちに咳が止まってました。

で、今回試してみたのは
身体を横にすると咳が出やすくなるので
上半身を少し起こした状態で寝る！

布団を丸めてうたた寝するような姿勢で真上より横向きが良いと言われますが
私は今回上向きが楽でした

あとはマスクをして寝る事
喉がちくちくする感じがや乾燥し過ぎてる時は
私のお勧めののど飴は「味覚糖ののど飴EX」
これはプロポリスやローヤルゼリー＆ハーブなどが入ってて喉が潤います。

これを虫歯は気になりますが、寝てる間もなめ続けます。
これかなり効果ありますよ！

これから夏がやってきますのでその前に
私自身もそうですが、皆様も免疫力UPですね

手洗いとうがい励行ですね

出張ネイル お仕事☆城南

あっという間に福岡も梅雨入りしましたね
ずっとアップできてない写真も同時にアップさせてもらいます

5/18（sat）久山「季の庭」ネイルイベント☆

ネイルのワークショップのお知らせです



久山にあるガーデニングショップ季の庭で
5/18（土曜日）ネイルイベント開催します

良かったらドライブがてら遊びに来てください

ご予約は私の方でも季の庭ワークショップでも受け付けております

阪急イベント＆出張ネイル お仕事

雨もあまりふらずにお天気良い日が続いてますね～
日に日に黒くなっていく私・・・

阪急さんではたくさんの方にお越しいただき
本当にありがとうございました

夏らしい？涼しげなシルバーパールラメにカラフルストーン

透け感があるピンクにリボン


今日は中央区と大野城でした
グレーとホワイトのアート


パールのフレンチにブリオンいっぱい