昨夜も眠れない

皆様おはようございます～(ノД`)・゜・。今日もすこし

蒸すらしいですね。２8度とか・・。真夏日よりはいいかな、

矢張り秋ですね。しのぎやすいです(*´▽｀*)

　

　昨日はレストランに行くのをやめて、家でぐったりしていました。

午後レストランに電話をして、今日行く旨をつたえて、そしてまたぐったりして・・・

そして夜になったのに、困ったことに全然眠くなりません。睡眠薬は普通に飲んでいますが、

神経が立っているのか？？あくびのひとつも。・・。夕方、お友達と電話でしゃべって、

その時に私の好きな人が今は自分の心配で一杯らしい、いまは気持ちを抑えて励ましてあげたり

自信を持たせてあげたりする方がいいと思う、という結論に二人で達して、そのあとで

趣味や料理や、好きな歌手のお話などをして、十分リラックスしたはずなのに、その

人のことがきになっていたのでしょうか。１１時になり。１２時になり、・・眠くない。

むしろらんらんとしている？困ったな～・・睡眠不足は美容にも体にも悪い・・。

 

　布団に入って目だけとにかく閉じました。ノー。、眠れそうなヒーリングミュージックをかけました。

ノー。うう・・・何をやっても眠くならない・・。それにただ寝ているだけって退屈！！！！！

 

　仕方なく起き上がり、作り置きの料理の支度や、下ごしらえをはじめました。いつもの大豆の煮物・・。

今肉を買う余裕のあるふところでないので、乾物の大豆を一キロ煮戻して、冷凍して、貴重な

たんぱく源にしています。食べなれるとおいしいものです(^^♪二食分作り置きして扇風機で

冷まして、冷蔵庫に入れて完成。・・時計を見ると三時。あ～あ！夜は長いな～！！

 

　結局一晩じゅう起きていました。ちょっとくらくらしています。今日はレストランに行くときは

絶対バスにして、帰りの歩きは体調を見てからにしようと思います・・・歩いている途中で

ばたんといったら困るので・・。

 

　ほぼ徹夜、困ったな～、まま・・今夜は眠くなるでしょう。・・・眠れないのはほんとに

辛いです。ここまで読んでくださった方方様、まことにありがとうございます＾＾

皆様がぐっすりおねむりになられてお元気ですように！陰ながら願います・・。

南無～・・。それでは、失礼いたします！！