皆様おはようございます＾＾昨日は暑かったですね・・・
またレストランから歩いて帰ってきたので汗が滝のように
でました・ですがまた一キロ痩せました！頑張っています。
今日は、なんとか眠れたようです。昨日午後９時くらいに倒れるように
ねむり、４時の現在に目が覚めています。いつもこのくらいの時間に
おきているので、大丈夫です。頭もすっきりしています。いまは
イヤホンでライブDVDを見ています・。昨日は、ほんとうに久しぶりに
顔パックをしました！顔だけミイラ女のようになって、これって結婚されている
女性は、やはり旦那様のみていないところでするのだろうか、それとも
平気になるのかな？？と考えたりして待つこと１０分。うわ～肌がしっとり
うるうるです(^^♪気持ちいい～保湿すると肌がしわがなくなるということを
知って、今までろくな肌ケアもしてこなかった私としてはよかったなあ～と
思います(^^♪これからはまめにしなければ！！
レストランからは、歩いてかえってきました。通販の服が届いて、
それが一つサイズを小さくしたのに、さらに小さくてもよかったかな・・という
くらいのおおきさだったので、頑張ったのだなあと自分で自分をほめています。
それで、ますますやる気がでてさらなるダイエットを目指しています。短期間に
頑張りすぎるとリバウンドするから・・・ご飯はきちんと食べて・・・
でも胸がいっぱいで食べられない。昨日も賄がほとんど喉を通らず、タッパーにいれて
持ち帰ることにしました。しかし、帰りのバスを待っている間リュックをあけて、
なんとそれをレストランに忘れたことにきがつきました。マズい！！！！！
印象悪くする！！慌てて電話して、取りに戻ると、わざわざ外に出てもってきてくれた
スタッフさんがいてくれて恐縮しました(;´･ω･)ふう、申し訳ない・・。
とりあえずいったんレストランにもどってしまったからには、歩いて帰った方が
気が楽ということで、歩き出しましたが、とにかくくらくらする。ご飯もろくに
食べていないし、熱中症になるのではないかと恐れつつ慌てて帰りました・・。
ふうやれやれ。おかげで痩せられたようです。これらも頑張ります！！
やはり眠ると体も楽になるものですね～よかったです！ここまでつたない文章を
読んでくださった方方様、真にありがとうございました＾＾！皆さまが今日もご健勝で
あられますように陰ながらお祈りいたします！なんだかメキシコで大地震が
起こったようですが・・。(;´･ω･)心配です！大丈夫ですように・・・。
それでは失礼いたします！！
顔パック、旦那さんが居る方はいつするのでしょうね？
確かに私も思いました。
一人でお風呂に入っている間にするのかな？ね？(^◇^;)
私もしばらくパックしてません。1年前に新大久保で買ったのも、まだあるんです。夏はそんなに乾燥してないから、冬は寒くてただお風呂に直行してしまったり。。。
そろそろ使わないと、パックが乾燥しちゃいそうです(^◇^;)
今日も暑いですね。sakeさんは
お休みで、ごゆっくりされてくださいませね＾＾
顔パック、ああそうですね！お風呂のとき
すればいいのか。sakeさん頭いいですね！！！
私がうといのかな・・。わたしはほとんど
顔パックしたことなくて、今頃慌てています。・
冬はお風呂の中でパックすればいいですね～(^^♪
確かに！乾燥してしまいそう・・。・
また涼しくなってきたらsakeさんなさればいいですよね♪
私も７枚入りのをかってきました。ガンバリマス！
いつもありがとうございます～深く感謝しております！
私も眠れないことが。
と言っても、波があるんですけどね。
kaoさんも良かったこと^^v
そう言えば私もsakeさんと同じ大久保の韓国街のパック、
いっぱい残っているんです。
熟女4人旅の m 姉さんに頼んで買ってきて貰ったのが。
プラセンタなどの植物性のものはまだ良いのですが、
毒蛇、なんていうのもあって。
かたつむりとか。
それらが残ってきているんですよね。
そろそろ私も使わないとね^^。
女子力Upじゃないけど、kaoさんに見習いましょ^^v
ふうう～といっています＠＠
熱があるのかな。・・
眠れないと大変ですよね～
昨日はつらかったです。
パックでお肌よくなりました(^^♪
プラセンタですか・・すごそう(;´･ω･)
毒蛇！かたつむり！Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ(笑)
効き目がすごそうですね。・興味あるけど・・
こわくてつかえなささ王です(笑)
makoさんぜひお使いになってますます
美人になられてくださいませ＾＾！
いつもありがとうございます
深く感謝しております！
美容にも一番です
洋服のサイズが 小さめにしたのに足りなかった！
すごいですね 無理のないダイエットにしてくださいね
と何度かリバウンドしている私でーーす（笑）
痩せるのもいいけど必要な筋肉まで落としちゃだめよ。
病気になった時に体力が無いと回復が遅れますよ～～
美容にも・・・そうですね、今日は
肌の張りがよかったです＾＾
今日も眠れるといいなと思います。
ちょっとくるしいので、無理かもですが。・
ガンバリマス！
服のサイズ、そうなんです、もうひとつ
したでもよかったです。リバウンドが怖いのでほどほどに
しておきますね！ありがとう
ございます！のびたさんも
お体お大事にされて下さい・
みみさんご経験おありですか・・
アレは恐怖です。
病気の回復が遅れますか！！
それはきをつけますね！
だいじょぶです、まだ必要な
筋肉量までまだまだです。・
脂肪が・・(´;ω;｀)
でもきをつけますね！
いつもありがとうございます・
みみさんもお体お大じにされてください！
服のサイズが合わなくなる迄ほっそりとですか
ダイエットの効果が出て来ましたね
そしてレストランからバスで帰えろうとバスを待って居た時に忘れものに気付き
慌てて戻って帰りはテクテク、怪我の光明でしょうか歩いて帰って減量
kaoさん頑張りますね
やせ過ぎてお身体壊さない様にご注意下さい。
パックは週一ぐらいやっていると
瑞々しいお肌になること間違いなし。
がんばって続けましょう。