皆さまおはようございます～(*´▽｀*)今日も冷え冷えとした
朝・・・。お昼頃は気温が上がるのでしょうか、最高気温
予想が21度となっています。ちなみに最低は１４度。
曇りのち晴れと出ています。いずれにしても今は冷え冷えとしています。
うう、寒さむ。
年末が近づいていますが、今年も里帰りできなさそう・・。
体力が極端に落ちていて、長旅に耐えられなさそうです。
ああ、両親に会いたかった(´;ω;｀)せめて、来月の
救援物資の中に、二人の元気そうな写真をいれてくださいと
頼みました。ずっと会えないのはやはり寂しいので・・・。
これでお正月も一人・・(´;ω;｀)でも元気出して体力
改善に気をつけようと思います。今月の２０日は糖尿の
定期健診・数値下がっていますように・・。なむなむです。
昨日の夜はほうれんそうとしめじと長ネギと豚肩ロース切り落としで
鍋を作り、ちょっと早いですが、もちを投入して雑煮っぽくしました。
もちが大好きなのです・・💛もち一個分でご飯一杯分のカロリー、
だからもちはいっこだけ。おいしいのをちびちびと。
新米もおいしいですが、もちも引けをとりません！！
今日はお昼頃に近くの川辺を散歩しようかと思っています。；
気分転換にもなるし。・・。今窓をあけて換気していますが、
外の空気はひんやりとしていて気持ちがいいです。このなかを
歩いたらさぞ気持ちがいいだろうと思います(*´▽｀*)！！
ここまで読んでくださった方方様、まことにありがとうございます(^^♪
みなさまは里帰りをされる方も迎えられる方も、楽しくいられますように・・・
家族は大事ですから・・。・願います！！それでは失礼いたします～(^^♪(^^♪
風邪引いたら大変なので・・・
kaoさんも寒いときは気をつけて・・・
定期健診の結果良し。と出れば
安心ですね。
これから鍋物が一番です。
沢山の具財が豊富に入るので・・・
でも食べ過ぎないようにですよ。
今日はさわやかな日だ、そうです
でもいい天気です。
そちらはストーブですね、お寒い
でしょうね(´;ω;｀)お風邪お気をつけ
ください！私もきをつけますね・・。
定期健診どきどきします。
あまり自信がありません＠＠
緊張か、おなかが少し痛いです。
というわけで、なべ物あまり
今朝も食べられませんでした。
気をつけたいです。いつもありがとう
ございます＾＾！
わたしはなんだか胃がしくしく
痛みます。？？
なぜだか・・。
きょうはさわやかな日ですか・
それはいいですね(^^♪
部屋の換気も滞りなく
すみました。秋の気配に満ち満ちています。
きみさんがいい一日ですように！
いつもありがとうございます＾＾！！
食事制限もあるでしょうから 大変ですね
歌の仲間で 糖尿を克服した方も居ります
気持ちだけは 前向きに いつもプラス思考で心だけは健康にしてくださいね
もし 電車に乗れるなら 総武線亀戸まで来られませんか 駅前近くのホールで うたごえをしています
歌を歌うと 青春が蘇ったり 元気を貰えるでしょう
無理が無ければね・・
こちらも今朝は冷えてきましたね。
一気に秋を通り越してしまうのかしら。
最低気温は14℃となっています。
もうそろそろ鍋の季節ですね。
私もそろそろやろうかしら。
手間もかからないし温まりますものね。
ちょっと、気圧の関係かしら、
今日は鼓動に違和感があります。
薬は飲んでいますので大丈夫でしょう^^v
でも電車に乗るお出かけだと
吐いてしまうんです、ものすごく
残念です（(´;ω;｀)）本当に
いきたくてたまらないのですが、
もうすこし体調がととのわないと
とうてい電車のお出かけができません・・。
ほんとうにありがたいのにもうしわけ
ありません；；のびたさんの
お優しさですごしでもげんきになりました。
いつかほんとうに歌声に参賀できる日を
願います！！本当にありがとうございました；；
果物食べたことありましたから・・。
でもそれ以外は節制していましたから
大丈夫だといいなと思います。・
１４度とは寒いですね。
いまはそとにいってきたので
熱いくらいですが、やはり落ち着くと
寒いです。鼓動に変化が・・。
お薬飲まれてるならあんしんですが、
あまり激しい動きなどされないでくださいませね；；
いつもありがとうございます＾＾！！
昨日一昨日の最低気温が１０度以下だったので ちょっとだけ暖かく感じた朝でした。
お散歩は気分転換もですが運動にもなるので良いですね。
私も後で行きたいと思っていたのですが現在 空が真っ暗。たぶん雨になるでしょう
雨の中を出歩くのは風邪の元？
午後２時半近くの今 とても１８度なんて思えない寒さです
お里帰りが出来ないのはお気の毒です。
せめてお写真でのご対面に期待しています
それでも昨日より暖かいですか・・。
雪国は本当に寒くていらっしゃるのですね。
お散歩行きたいのですが、荷物の
再配達をまっているのでいまはいけて
いないです。早く来ないかな・・。
雨の中散歩はいやですね、
避けられた方が無難と思われます。・
さむそううううう～(´;ω;｀)
私が里帰りできない代わりに
母がこちらにきてくれるかもです、
申し訳ないです・・。でもうれしいです。
みみさんいいつもありがとうございます＾＾！！