皆様、おはようございまーす・・♪ふああああ、眠い～・
昨日は大変青い青空でしたね＾＾思わず写真に撮って
しまいました。抜けるような青空、きれいです・・・❤
さて下はいつもの料理写真。朝昼兼用の青ネギと
醤油で味付けした厚揚げです、今日の朝は料理する
気分ではなく、しかしお腹は空いていたのでこういう
メニューになりました・しかし量が多い！！
実はお腹が空いているときに慌てて作ろうとしたので、
食べきれる分量以上のものを作ってしまいました。
そこでこれは、朝と昼で半分ずつ食べようと思います。
何しろ厚揚げを二枚も焼いてしまいましたから。朝昼で
一枚ずつ、食べようと思います。
今日はレストランお休み！！体力ない時二日蓮続は
辛かったです、[←本当に体力ないですね。）
でもちゃんとやれてよかった！！今日はうちでゆっくり
します。・・・・・＾＾♪
ここまで読んでくださった方方様、誠にありがとうございます＾＾１！
皆様が美味しい食事摂られていらっしゃいますように＾＾！！
それでは失礼いたします…＾＾♪
私も体力ありません！
と、言ってもkaoさんの親世代より年寄りだから（笑）
あまり元気過ぎては申し訳ない！！
先日、テレビでウォーキングの仕方・・・ゆっくり歩いて・・・さっさと歩いて・・・を繰り返すと体力がつくって言っていました。
のんびり歩いて・・・ちょっと急ぐをやって見ては！！
初めは少しずつ・・・
天気のいい！
気分の良い日に！
無理をせず！
何とかなる・・・何とかなる♪
ウオーキング禁止されてる
のですよ。なので。・・・
家でストレッチをして筋肉を
つけようと思います。今までぐっすり眠って
いました。
夜のくすりが強いのかもしれません。
優しく思いやってくださる
コメント、誠にありがとうございました；；！！
しかし辛いものですね、
虚弱体質というものは・・・、。
力が抜けて、
だるだるになるのですよね、。
そう！ぐったりが一番近い。
一日休むけれど、まだつかれが
とれない状況でまた仕事行くから
ますますぐったり。でも頑張ります！！
食事で体力付けて頑張る～。・
共感できるコメント誠にありがとうございました＾＾！