大丈夫、大丈夫^^・・。

糖尿と鬱を治すための日々の徒然を日記風に。、浄土宗を支えに頑張って治ります!!皆様よろしくお願いいたします^^

晴れ??

2015年12月24日 08時01分29秒 | 日記

皆様おはようございます~♪♪夜9時に眠くなって

寝てしまったら、2時半に目が覚めてしまいました・睡眠が

とぎれとぎれでこまってしまいます・・、ただいま東京は

雨・つめた~い雨がバサバサ降っています・。うううっ、寒い!!

 

 それでも、雨の中バイクのエンジン音が聞こえてきます。

ああ~新聞配達・・・お風邪ひかれないほうが難しいかも

知れない、この冷たい雨では。私も寒さにやられてぜんそくが

でてきてしまったから、心配です。;;大丈夫ですように・・;;。

 ~~~一眠り、午前七時です~~~

朝ごはんを作ることにしました。そういえば今日はクリスマスイブ、

でもまだスーパー開いてないから買い物もできないし、いいか、あり合わせで。^^

昨日すき焼きで豪華になったし♪・・というわけで白菜メインの料理です♪

 

 白菜と人参をざくざくきり。土鍋に空けて豆乳をかぶるくらいまで注ぎ、

あればハーブソルト、(無ければ塩コショウ)コンソメで味をつけて

しばらく煮立てて味をしみこませます・野菜の水分が出たなと思ったら

冷凍のシーフードミックスを真ん中に入れ、また魚介類のうまみが出る

まで煮ます・そうしてあったかい具だくさん豆乳スープのできあがり~♪!!

出来るだけシンプルな味付けにしたほうが、さっぱりしていいと思います。

豆乳が濃厚なので・・。・

 

 白菜に味がしみ込んで美味しくなるので、沢山白菜が消費できて

そこも嬉しいところです^^♪簡単ですのでお暇な時にいかがでしょか^^♪

 

 ここまで読んでくださった方々様誠に有難うございました♪

皆さまたのしいイブをお過ごしください^^!!それでは失礼いたします~^^♪♪

 

 



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