皆様こんにちは～・本日三度目の更新です。・・・、
もうーーカミングアウトしてしまいます、
持病持病といってきましたが、お恥ずかしい。
糖尿病です～～～；；恥ずかしい！！（＠＠）
元結婚したあたりから食生活が大変化し、かなり
カロリーの高い食事の家だな…と思っているうちに
離婚。しかし時はすでに遅し、そのカロリー高めの
食事に慣れてしまい；；・・・。
あーあ、なってしまいました糖尿病。しかも離婚の時から
鬱になってしまい・・・・、。
二重苦か～。でもしょうがないですね～。自分で管理できなかった
のだから・・・・、うつはまま、外的環境が大きかったですが、
でも両方いつかは治せる病気ですから、頑張ろう～！！
鬱歴は結構長いので、対処も割とわかっていますが、糖尿は未知。
みなさま、私はこれから闘病生活に入ります！！いみじくも偶然、
ブログタイトルが「大丈夫、大丈夫＾＾・・。」うん、食べ物とか頑張って
工夫してみます、それをブログに書けばテンションも上がるかも？？
皆様、こんなわたしですが、どうぞ暖かく見守っていただけると
とってもうれしいし、張り合いがでて二つともなおせるかもしれません、
いえ、治します！！なのでどうぞ、これからもよろしくお願いいたします＾＾！！
それでは失礼いたします～♪♪！！ｍ（；；）ｍ
出来ますよ！
ただ、病気とうまく付き合って行く、ことは大切でしょう。
40代で糖尿病がかなり進んだ、職場の先輩が居られましたが、80歳を過ぎた今も、お元気です！
要は自己管理が如何に大切かと言う事ではではないでしょうか。
いずれにしても、応援していますから！
カミングアウトしてよかったなと・・；；ホロリ；；
です。勇気百倍出ました、takaさんの御職場に
そういった方がいらして、それを教えていただけて。
とても心強いです。
病気と上手く付き合っていく、なるほどです。
そういわれてみれば鬱の時はブログで発散させて
いただいていますし。・・、。糖尿病はよくなっていく
経過を書けば励みになりますね。
本当にお優しいお励ましのコメント、
誠にありがとうございました；；！
糖尿病だったんですね。
私の父も、かなり若いうちから糖尿病でした。
でもそれから何十年も長生きしているので、お医者様のアドバイスに従って治療していけば大丈夫だと思います。(^_^;)
私も遺伝的になりやすいと思います。これからkaoさんの記事を読んで、参考にしたいです。
ありがとうございます；；
気にかけてくださって、本当に
ありがとうございます。
お父様糖尿病・・・だったのですね；；
でも、長生きされて・・・よかったです。
治療していけばきっとよくなると思います、
頑張ります。
saekさんがならないように、いろいろ
試して記事にしていきますね、大変励みになる
コメント誠にありがとうございました＾＾！！
我が家の旦那も糖尿病です。
カロリー計算して考えて食事を作ったことがありますが、仕事帰りにおやつやおつまみなど買ってきているようで健康管理全くなしです＾＾；
旦那の糖尿は遺伝のようです。
でも糖尿になったら健康管理したほうがおすすめです。
旦那心筋梗塞と心不全で入院したことがあり糖尿病が影響しています。
なりやすい体質の上
不摂生がたたったかと思います；；
旦那様糖尿病で・・・
大変ですね、という私も大変なのですが・・、
健康管理はまじめ位にやろうと思います。
私はひとり暮らしだから
心筋梗塞など鳴っても救急車呼べないかも・・
自力で。なんとかなおします、
覚悟を決めさせていただいたコメント
誠にありがとうございます＾＾！！
運動と 食事療法が 必然になってきますね
毎日チェツクします ムフ
より健康的な生活を送ることができる お墨付きを
もらったようなものです
kaoさんのこと心配はしませんよ
私より 何倍も 信念の人だから
kaoさんの 素敵で優しい心に 私の方が 助けられています
大丈夫 大丈夫
かなり遠くですが・・。
食事、これは頑張らなくては！
毎日チェックされます？？
ありがとうございます；；
頑張ります～・
素敵で優しい。。。
ふきさんのほうがそうでいらっしゃいますよ～
グスン・・。
大丈夫ですよね・・大丈夫にします！！
しみいるようなコメント誠に
ありがとうございました；；！！
それに気管支弱いのにタバコ吸ってた。
冠動脈閉塞で医者に脅され、やっとタバコやめた。
この１年で自分でも食事にも気をつけ始めた。
今では、糖尿病のレシピをみて自分で料理をするようになった。
幾らいっても、どこ吹く風と耳を貸さなかったのに、すごく変わりました。
病から逃げよう（見ないようにする？）とせず、向き合うことが大切なのですね。
kaoさんも大丈夫！
病と向き合うようなもので・・；；
凄く勇気いったんんですが、
monaさんも皆様もお優しく励まして下さり、
いよいよやる気になっています＾＾・・。
禁酒禁煙はもちろんのこと、
食事も豆腐とわかめとささみと、
などいろいろ考えています。・
旦那様ご自分でお料理されるの凄いですね＾＾
泣いてしまうようなコメント誠にありがとうございます＾＾！！