皆様おはようございます～・・もう眠くて・・
眠くて・・。冬眠したいです。でも人の身では
かなわず、「私はクマになりたい。」・
でも春先、人間のハンターに狙われるのも
いやですね～。やはり人間のままでいいです。
・・・などとしょうがないことを描いていると
目が覚めてきました・今日は大変に寒いので、
寒さで目が覚めたという感じです。最高１４度、
最低１２度・・。１０度くらいな気がしますが・・。・
室内計が１６度となっています。さむっ！！
そのせいか最近くしゃみが多いのですが、そのくしゃみのとき、
なぜか舌まで噛んでしまうのです。もう痛くて(´;ω;｀)！！
恨めしや寒さ・・。（←天候に八つ当たり）もうちゃんと
エアコン動かそうっと。スイッチオン！！あーあったかい
風がでてきて幸せです(*´▽｀*)(^^♪・・。
今日は訪問看護師さんのおいでになる日、部屋を大体片付け
た。。昨日衣替えという感じで冬服を取り出したので、ちょっと
洋服の小山ができてしまっていますが・・。今日、おいでになる前に
この小山なんとかできたらいいな。朝ごはんも食べていないので
力が出ません(´;ω;｀)早くご飯炊けないかな！！
最近またすこし痩せました。うれしいな～(^^♪頑張ってるから
成果が出たのでしょうか。このまま頑張るぞ１！
ここまで読んでくださった方方さま、真にありがとうございます(^^♪
記事中に何度も書いていますが、今日は大変に寒いと思いますので、
皆様どうかお風邪ひかれませんように！！温かくなさって
おられますように。願います・・それでは、失礼いたします(*´▽｀*！！
寒いです こたつを出そうか考えています
順調に痩せて（笑）効果が出ていますね
風邪ひかないようにね
あはは～熊は良かった^^！
だって、私は豚だものね、あ、・・・豚の方が気ィ悪くするかもね^^;
私はまだ暖房を入れてはいませんけど、
指先が冷えています。
お互い風などひかないようにしましょうね^^v
でも悲しき人の身、尿意や空腹で
どうしても起きなければなりません。
冬の間布団でぬくぬくと
眠り続けられたらいいのに\/・・・
でも、あまりご飯をたべないようにしているので
痩せては来ています、
このままぐんぐんと痩せてほしいです(^^♪
のびたさんもお風邪ひかれないように
炬燵出されたらいいかなと心配しております。
お気をつけくださいませね！”
風邪ひかないように頑張ります。
のびたさんいつもありがとうございます＾＾！！
すらりとした美人さんとは
程遠いです(´;ω;｀)makoさんは
影とか時々写真にお写りですが、
全然豚さんではありませんよ～。・
健康美人という感じ。
この時期の暖房の使い始めは
なやみますよね。私も今日少し
早いかなとおもいましたもの。
指先冷えるのおつらいですね；；
お大事になさってください・・。・
私も気をつけます！”！makoさん
いつもありがとうございます＾＾！１
そこをグッと堪えて、少しづつ運動しなきゃ~。
厳しい、食事療法をしながら少しずつでも痩せるのは大変なこと。 よく頑張ってますね！
ただ必要な栄養はとりながら、時にはご褒美も考え、気長にやって行きましょう。 この冬を元気で越さねば！！です。
頑張って運動しています。・；
冬はもう・・眠くて眠くて！！
春まで眠ってしまいたくなりますが、
やはりだめですね～(´;ω;｀)
昼ごはん兼朝ごはんをたべたら
少し目が覚めました・
また、運動しつつがんばって
痩せようと思います(^^♪
takaさんが応援してくださるから
元気が出ます・。努力しますね！！
いつもありがとうございます～
おかげさまで元気が出ました(^^♪
もう平地には初雪の所もあります。
遠くに見える山脈は白く見えますよ。
今朝は最高の霜でしたから・・・
!雨にも負けず・風にも・雪にも負けず!の
精神でこの冬乗り切ろうと思ってます。
kaoさんも弱音吐かずにガンバ。
初雪ですか！！それはもうこちらとは比較に
ならない寒さ・牡丹さん大丈夫でしょうか？？？
でも雨にも負けず・・のご精神でしたら
大丈夫ですよね。・。・・、
どうぞお大事になさtℝて下さいませ(´;ω;｀)
私も愚痴を履かずに頑張ります！！
牡丹さんのとk路尾に比べたらこの寒さなと・・。
大丈夫です！！今年もお体お大事にされて
くださいませ。いつもありがとうございます；；！１
人並みに？ちょっと風邪気味の私。
マスク姿で仕事してますよ～(>_<)
冬眠から覚めたクマは重度の便秘。
それを思うだけでクマにはなりたくない私です
そして秋になる少し前から体重増加。
これって人間も間もなくやって来る冬に備えている証拠。
やはり動物の一種なんですね
肉・魚などのたんぱく質もちゃんと摂らないと低栄養になり一種の栄養失調症になるんですよ。
抵抗力・免疫力の低下に繋がるのでバランスを考えましょうね
量さえ押さえたらOK。
わかっちゃいるけど…これが難しいんだわぁ
重度の便秘ですか・・初めて知りました。
やっぱり熊にはなりたくないな～！！
それにしても、みみさんは本当にいろんな
ことをご存じなのですね。尊敬です。
風邪気味・・。どうかはやくなおりますように(´;ω;｀)
たんぱく質もとらないと栄養失調に
なるのですね。でも食べづらいんです・・。
のどにつかえて・でもみみさんのご助言通り
頑張って食べてみますね！！
いうｔもありがとうございます～(^^♪