皆様おはようございます～(^^♪今日はすごく寒いですね！！
最高が5度で、氷点下２度が最低だそうです。あー、朝早く
おきてからすぐに水道を使ってよかった。古いタイプの
アパートですから、水道が凍っていたかもしれませんので・・。
でも東京は雪は降らないようです。ここのところずっと同じ
予報、晴れ時々曇り。湿度が２１パーセント、からからですね＠＠！
今日は両親からの援助物資が届くそうです、災害時にもつかえる
、ブロトモのみみさんから教わった保温シート、たまたま近くのスーパーで
割引で売っていたそうで・・。私が、駅前の西友で買おうかと
おもっていると話していたのを覚えていてくれて、買ったから
送るからと、といってくれました。それから非常食の
缶詰等とそして、なぜが埼玉県川越市の喜多院のだるま。
今年こそ運が私に向いてきますように！といってくれました。
ほろりん(´;ω;｀)・・。はやく元気になろう・・。
でも最近果物以外甘いのは食べていないし、パルスイートを
駆使して砂糖はとらないようにしていますし、二月の糖尿の検査が
期待できます。なにせ白米もできるだけとらないように、おかずだけ
というときが多いですから。あ、昨日甘酒一本だけ飲んでいましたが、
少しだけの小さい缶なのでさほど影響はないと思います。
風邪の方は、だいぶ落ち着きました・食欲はあまりありませんが、
ミカンやりんごならたべられるし、カップスープも買ってあるので
大丈夫かと思います。おなかがすいたらカップスープに胚芽パンを
つけて食べようと思います。温まるし・・。早く治るよう頑張ります！！
ここまで読んでくださった方方様、真にありがとうございます(^^♪
じっとがまんして、早く糖尿やその他の持病が治るように頑張ります！
今日は大荒れだそうで、雪国の方、また雪に降られたかた、どうぞ
お怪我なさらないようにおきをつけくださいませ・・。願います！！
それでは失礼いたします・・。(*´▽｀*
風邪は、食欲がないのを除けば
大体大丈夫のようです(^^♪
ハーブティーを濃く淹れてのんで
休んでします。でもやはりすこし気分が悪い・・。
早めに休みます。
両親からの物資、ありがたいけど
ソロそおℝそんな負担をかけないように
しないと・・。お金も使わせてしまうし。
きをつけます！！いつもありがとうございます＾＾
たまりませんでした。
sakeさんもお寒かったですか？
やはりわたしが特別という
わけではなかったのですね。
マイナス2度まで下がるそうでしたから。
実際に下がったのだと思います。
お風邪が治られてよかった！！
あとは私も食事療法でいい数値を
出そうと思います。頑張りますね！
いつもありがとうございます～(^^♪
kaoさんの風邪？もよくなったそうで、良かった！
ご両親からの応援、嬉しいですね。
kaoさんが頑張っているのを、ご両親もよくわかっていらっしゃるのね！？
夫もお医者さまとよく話し合って、少しずつ良い方向に行っています。
辛抱ですね。
やっぱり寒かったのですよね。何となく天気予報を見てもすごく寒いだろうな～と想像していました。私も寒さに弱く、今日もコタツナシではいられない1日でした。(^_^;)
昼寝までして、体調は完璧（？）です。
kaoさん、食事療法頑張られてますね。
またいい結果が出るといいですよね！
明日は今日よりは暖かくなりそうですよね？
数値が下がっているのではないかと
おもっているのですよ。こんなに
節制しているから・・。
頑張ります！！
両親からの贈り物、あたたかい
保温シートでした。これで風邪もひく
回数が減ると思います(^^♪
寒いですが、雪はふっていません、。
そちらは降ってしまっているのでしょうか・・。
親買いに気をつけましょうね・・。
いつもありがとうございます＾＾！！
二月の血糖値の検査が楽しみの様ですね
下がっていると気分上々になりますね 頑張りましょう
今度は親御さんからのお届け物、楽しみですね
雪積もっていませんか？雪は厄介者です降らない方が良いですね
日本列島今が一番寒いそうです
ガードを固めて風邪引かない様にお過ごしください。
今宵お寛ぎ下さい。
わるくなってしまいました；；
こちらも寒いのですが、雪は
降っていません。・それだけでも
よかったのかな？宅急便。。
ほんとにありがたいです。
豆がいいからと大豆をたくさんおくって
くれました。、それからだるま・・かわいい
顔をしていました。禁断の甘さ甘酒、
とてもおいしかったです。節制、そして
たまのご褒美が生きることですね。
私もそう思いました(^^♪
いつもありがとうございます＾＾！！
台所が息が白かったです。・
もう水が冷たくて冷たくて
フルフルでした・
今日はなんだか気分がわるくて・・。
さむいからでしょうか、のびたさんもお大事になさって
くださいませね。
救援物資ほんとにうれしいです、
いつも心配かけて申し訳ないです。ｌ
早く元気になれますよう！！
いつもありがとうございます＾＾！
お風邪ひかれないでくださいませね；；
謂われてみれば生暖かいエアコンの風ですね・・。
わたしは数日前から気分が悪く、
エアコンもつけないと具合が悪いです。
やわですね～お恥ずかしいです。
カロリーコントロールは、私のような
とうにょうびょうにならなければすこしくらい
お楽しみになられていいと思います。
私もガンバりますね(^^♪いつも
ありがとうございます＾＾！！
糖分控えた生活を着実に続けてきた成果は、来月の検査で証明されるでしょう。
少しのご褒美、甘酒ついに飲みましたか？ 甘さもひとしおだったでしょう。
そうした日々が与えられた環境で、正に今を生きると言うことだと思いました。
朝起きて 顔を洗う時の水の冷たさで 今年一番の寒さが分かります
ご両親からの救援物資 愛がこもっていて嬉しいですね
少しでも元気になられるようにね
鉄の意志で守っていますね
私は今日も甘い物を食べてしまいました
酒も飲むし 困ったものです
明日からと 今日が来たら また明日からと
そんな繰り返しです
糖尿病の発症リスクは遺伝的にも高い私です
今日の寒さ 半端ないですね
それでも私ひとりの時は 一切の暖房を使っていません
今日は父ちゃんがいますので エアコンをガンガンつけています
人工的な生温かさは 気持ちが悪くて 苦手です
でも我慢やけど
kaoさん 寒さに負けないで 元気に過ごされますように
脚が冷え冷えです。
ふるふるです・・。
ガスストーブなのですね。
空気にご注意くださいませね。
わたしも火事に気をつけます！！
電気ストーブは火事が
こわいですから・・。
ガス台よりお体がお大事にですから、
あたたまってくださいませね。
いつもありがとうございます＾＾！！
ストーブで、ヌクヌク・・・しています。ガス代が大変！