今日のお弁当☆久々に4人分☆

おはようございます

ちょっと、どんより気味ですが。。。
まずまずのお天気でしょうか
次男のお土産の洗濯物が大量にあるんですよね

では、そんな今日のお弁当です



久々に4人分

牛肉と蓮根の甘辛煮鶏ささみカツかぼちゃの素揚げハムステーキ
プチトマトおとし卵（肉じゃがの煮汁で）ほうれん草の胡麻和え
ほぐし焼き鮭（昨日の残り）





昨日、次男をパッと見た瞬間『ちょっと痩せた』と思った私

まぁ～日焼けして真っ黒なので引き締まって見えたのかもしれませんが。。。

明日は試合ですし、しばらく滞在していますが（1週間ぐらい）
また寮に戻るので、バランスが摂れて体重増加になるようなメニューにしたいと思います

ではでは、今日も一日元気にがんばりましょう

いつもご訪問下さり、ありがとうございます。

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