足がつった

昨夜寝ている時に足がつって目が覚めた

起き上がってなんとかしようとはしたけれど、寝ぼけながらここで起き上がっては眠気が覚めてしまうと思い、なんとか布団の中でもがいてた

結局目が覚めてしまったけど時計は見ないでおこう

と、思ってるうちにもう一度寝たらしい

睡眠アプリで朝確認すると2時頃に激しくもがいていたらしい

すっかり寝不足

昨日のお弁当

豚の角煮

ほうれん草とコーンのバター炒め

ウインナー入り玉子焼き

ブロッコリーのハム巻き

今日のお弁当

牛肉と玉ねぎの焼き肉のタレ焼き

ブロッコリーと榎茸のバター炒め

竹輪の磯辺揚げ

ごぼうサラダ

ハム入り玉子焼き