冬はお酒を飲んで外に出ると、最初は冷たい外気が気心地良く感じたりもしますが、家に帰る頃にはすっかり冷えてたまに頭痛がおきることがあります。今年も残すところあと2週間となり、先日会社の忘年会がありました。帰宅してからぼんやりと頭痛が始まり、いつも一晩眠れば治るのでさほど気にしなかったのですが、その日は朝起きても頭痛が治りませんでした。
次の日も仕事だったので一日頭痛はつらいと思い、毎朝食後に飲むほうじ茶に一滴ペパーミントを入れてみました。初めは鼻から吸引し、次に一口飲もうとしたらペパーミントの香りが強くて飲めそうになかったのですが、息を止めながら飲んでみたら喉から頭（脳）にスーッと突き抜けるような感覚がありました。
頭痛が癒される感じもしたのでもう２口飲むと頭の中が徐々にスッキリし、そのあと歯磨きと洗顔を終える頃には、なんと頭痛が治まったのです。わずか５分位のことでした。驚きです！
※精油（エッセンシャルオイル）の中でも数少ない飲用が可能なフィトサンアロームの精油は、本当に素晴らしく効果があります。ペパーミントは二日酔いだけでなく、頭痛にも効果があります。
ペパーミント 3ml 1,260円（税込）
ペパーミント 5ml 1,890円（税込） 有機 5ml 2,730円（税込）
ペパーミント 10ml 2,625円（税込）
ナチュールヴィバン フィトサンアローム日本総代理店
二日酔いによる頭痛の原因アルコールは利尿作用があるため、体内の水分が不足がちになります。よくお酒を飲んだあとに水を飲みたくなるのはそのためで、体の電解質のバランスが崩れることにより頭痛が起きます。
二日酔いに効くアロマパスお酒を飲んだ翌朝の入浴時にペパーミント 4滴を入れてよくかき混ぜます。新陳代謝が高まり、アルコールも分解されやすくなります。ペパーミントの代わりにレモン（精油）を入れると気分がリフレッシュします。
二日酔いに効くハーブティーと飲用お湯 100mlにペパーミントを小さじ 2杯入れ、よくかき混ぜて飲みます。または、
ティースプーン 1杯のはちみつにペパーミントとレモンを 1滴ずつ加えて飲みます。