みなさんこんばんはー！
りんりんです♪
最近、自分もですが、友人など周りでも流行って
いるのか、声がカサカサになる症状が増えてますね。
もともとハスキーボイスなのですが、
さらに磨きがかかりカサカサではなくガサガサに
なっています。😅
喉が痛いとかではなく、冷房などの乾燥で
喉がカラカラになり、声もカサカサになりました。
(単純にスポーツした時に声を出しすぎたのもありますが、、)
蒸し暑くなってきたこともあり、
基本、冷房より外の空気で涼んでいましたが、
身を守るために窓を開けないようにしているため、
帰宅したらまず冷房をつけるようになりました。
それからか、ナイーブな喉が、
乾燥でやられ声が出ない状態になったので、
みなさんも乾燥にはお気を付けてください！
部屋の乾燥の対策としては、
いろいろ出てくると思いますが、
・濡れタオルや洗濯物を部屋で干す
・コップ1杯分の水を飲む
・アロマディフューザーを活用する
などなど対策はありますね！
なので、冬の時期に購入し、活躍する出番がなかった
アロマディフューザーをたいて、就寝しようかと思います😴
みなさんも、万全な対策を〜！
それではまた〜♪