一日の始まりはフルーツと野菜と水

《朝の果物は金》
🌸🌸昔から言われているけれど🌸🌸 朝＝金 昼＝銀 晩＝銅

朝、目覚めて直ぐは吸収力抜群の フルーツと野菜で 一日を始めましょう🍎🍋🍏🍊🍇🍒🍌🍓🍈

そして、身体の７０％は水分🍀🍀 🍀コーヒーやお茶🍵☕🍹🍻でなくお水がいいよ
水以外の飲み物は肝臓で一旦濾過して、吸収するからね💝💝💝

🌸🌸🌸これなら直ぐにでも、始められるから🌸🌸🌸