「手のツボ」を仕事中に、6秒。“ツボで不調を整える

緊張・不安や、胃や肝臓の不調、肩こりなどにアプローチできるおすすめのツボを8個ご紹介。いつでもどこでも簡単にできるツボ押しセルフマッサージで、心も体も不調を解消しましょ。

-目次-

ツボ押しで不調を和らげる仕組み。東洋医学の考え方とは
ツボの押し方&探し方のコツ。「6秒」がポイント
仕事中や移動中にもできる。鍼灸師おすすめのツボ8個

非常識だわ…。突如湧き上がるイライラが消えるツボ
このままでいいのかな。不安が吹き飛ぶツボ
大勢の前でプレゼン！ 緊張がほぐれるツボ
午後イチ会議…寝てはいけないとき、睡魔に勝つツボ
きのう飲みすぎた…二日酔いが軽くなるツボ
長時間のデスクワーク。急な腰痛が軽くなるツボ
会食、プライベートごはん予定が続き…暴飲暴食。胃の不調に効くツボ
荷物が多いし、重くって。肩こり解消に効くツボ
無理な食事制限が祟った？便秘解消に効くツボ

 

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https://lulucos-bys.jp/article/657237128404847487

 

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