おはようございます。大根田裕一です。
月・火と連休をいただき
月曜日は遊びに出かけたのですが
火曜日は、東京に日帰りで行ってきました。
というのも、勉強会があったので
それに参加するため、朝５時台の高速バスで行ってきました。
おかげで、昨日は、仕事をしながら
学んできたことをまとめるため夜遅くまで作業をしていたら
ブログを書く時間がありませんでした
ということで、何の勉強かはお伝え出来ませんが
月曜日の話でも書いていきますね
月曜日は、妻も、子供たちもだ～れも居なかったので
一人、ボルダリングに行ってきました
ホントは、息子にもやらせたいのですが
まだまだ興味がないかな？
平日は本当に空いていて登りたい放題（笑）
ストレッチを終えてから
前回出来なかった前傾壁にチャレンジしました
あっ、前傾壁って分かります？
壁が自分の方に傾いているやつです
今回チャレンジしたのは、床面に対して並行に近いくらいの壁です
（写真で黒く見える壁のところです。分かるかな？）
そしたら、、、
自分でも驚いたのですが
ナント１回でクリアー
よ～し、この調子でドンドン登るぞ～！って思っていたら
急にやったせいなのか？ストレッチが足りていなかったのか？
腕がパンパンになってしまい、さらに握力が無くなってしまいました
もうこうなると前傾壁は無理です
仕方がないので、垂直の壁で
さらにレベルを上げたコースを挑戦しました
僕の場合、１つレベルを上げると
足を置く位置も決まってきてしまいます
そしたらビックリ
全然登れないんですよ。。。
ジムは、３時間まで遊べるのですが
（追加料金でもっと遊べますが）
最後まで登ることが出来ませんでした
また次回の課題としておきます
「最近、お風呂上がりの地肌。前より目立つな～」というあなたへ
３０代からの予防育毛は↓
http://salon-oneda.com/yobou.html
ヘアーサロン オオネダのホームページ
http://salon-oneda.com/
当店は、抗がん剤治療による脱毛やウィッグに対応しています。
困ったとき、先ずはお電話でご相談、ご予約ください。
Tel : 0265-72-5479
今月のクーポン
http://salon-oneda.com/coupon.html
１０月の定休日
５日（月）・６日（火）・１２日（月・祝）・１８日（日）・１９日（月）・２６日（月）
１０月のスタッフ不在日
←せっかくですからクリックしてくださいね
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ヘアーサロン オオネダの医療用ウィッグのホームページ（別ウィンドウで開きます）
http://www.janis.or.jp/users/elevage/
青空の下で。（プライベートブログ）（別ウィンドウで開きます）
http://elevage.jugem.jp/
Facebookページ（サロン）（「いいね！」押してね。懇願。笑）（別ウィンドウで開きます）
http://goo.gl/ZezTwf
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Facebook（プライベート）（フォロー受付中！）（別ウィンドウで開きます）
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Facebookページ（ワイン会）（別ウィンドウで開きます）
http://goo.gl/R9320d
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伊那市 理容室 理容店 理容 床屋
ヘアーサロン オオネダでは、カット、パーマ、縮毛矯正、ヘアカラー、女性お顔そり、ブライダルシェーブ以外にも
男性用部分かつら（オーダーメイド）の作製、医療用ウィッグ（かつら）のご相談、作製、ウィッグのカット
また、赤ちゃん筆、リンパセラピー、出張カット（訪問カット）なども行っています。
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今回チャレンジしたのは、床面に対して並行に近いくらいの壁です
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そしたら、、、
自分でも驚いたのですが
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もうこうなると前傾壁は無理です
仕方がないので、垂直の壁で
さらにレベルを上げたコースを挑戦しました
僕の場合、１つレベルを上げると
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そしたらビックリ
全然登れないんですよ。。。
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