ダイエット3日目❀*

皆さんこんばんは𓈒𓂂◌( ˶˙ᵕ˙˶ )🌙*

今日は、すっごい極寒➕

地震でめっちゃ怖かったです( ;ﾟ³ﾟ);ﾟ³ﾟ);ﾟ³ﾟ)

また今年も311近くなったら、

大きな地震が来るのかなぁ💦💦

我が家、建てて6年目にして、

2年続いた大きな地震のお陰で、

クロスのヒビが凄いです( ; ˙꒳​˙ )

酷すぎる所は、プチリフォームしました………

また、今年もなったら、白目(꒪｡꒪)⋮｡

って余談すいません💦

ダイエット、順調に進んでおります(* 'ᵕ' )☆

おやつも美味しくいただいて、

ちょっと運動をして、朝から➕0.5kgの

増加でした(*^^*)

雑穀米も炊いて、冷凍保存したから、

当分ランチは、中華まんか雑穀米の

ローテーション- ̗̀( ˶^ᵕ'˶)b

やっぱり私は、ゆる糖質制限ダイエット

向いてるなぁ(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

45kg達成したら、またゆるーく

糖質戻していきます✊