こんにちは😃
これ、めちゃ美味しかった！
今日はなんの用事もない1日フリー
天気も良くないので、わんこ達と
ダラダラしています
先日、就寝中に「こむらがえり」を
おこしてしまいました
その夜は眠りが深く痛くなったのも
夢の中のような気がしていたのですが、だんだん「ビッキーん」と
痛くなりました
痛ーい💦💦
もちろんですが、一緒に寝ているワンコがさすってくれるわけも無く
一人悶絶
ネットで調べたら、こむらがえり予防にはマグネシウムが良いとの事を
ワンコのお散歩仲間さんに話したら
「生のアーモンド」をたくさんいただきました
生のアーモンドなんて初めて！
まずはフライパンで炒ってから
細かく砕いてチーズトーストに
トッピングしました
これ、めちゃ美味しかった！
その他にはサラダにかけたりして
食べています
ありがとうございました
この歳になると何かとありますね
予防や日々のメンテが大事かもです