今更ながら…
ブログはじめました😊
自己紹介から…
バランスボールインストラクターの
齊藤沙織です。
3児の母です。
産後にバランスボールエクササイズに出会い、子供と一緒に楽しみながら産後ケアができる事を知りました。バランスボールで弾む事で、
自律神経が整い、体力、筋力がつき
ココロもカラダも
元気になりました。
バランスボールエクササイズの楽しさや効果を沢山の人に知ってもらいたいと思いインストラクターとして活動しています。
今後の活動や、インストラクターになった理由など書いていけたらと思ってます。
