健康大学「膝の痛みご用心」～鶴見病院～

ここ別府は病院が多いが、その各病院ごとに毎月いろいろなテーマで
講演会が開かれる。だから、その気になればいろんな医学最新情報を
得ることができる。

はじめて鶴見病院の健康大学に行った、月一回最終土曜日の午前中１時間
テーマは「膝の痛み」だった

整形外科の先生が、膝の半月板と軟骨について話された
聞いているとなるほど。。と思う
筋力をつける、柔軟性、体重のコントロールともっともな話しだ
膝の痛みに負けず、運動・体操を頑張ろうと話された
最も大事なことは、膝を伸ばした状態で弱っている太ももの筋肉や
骨盤の筋肉を鍛えるための体操を地味に地道にしなくてはいけない

　　

この会場で驚いたのは、先月の講義内容についてのアンケート回答を
壁に貼りだしていた。ここまでフィードバックするんだ。
だからなのか？講義を聴いている人はリピーターが多い
また、看護士さんが血圧を測ってくれる。そんなサービスもいい



【ちょっとお得情報】
パストラル別府からのお知らせ　とらふぐランチセットが通常2000円の
ところが、１日から３日までメール会員のみ「期間限定半額の1000円」
メール会員になるのは無料だからお得ですよ～

『今日のスポンジボールテニス』
今日のほっとスマイルの様子はこちら

今日から師走、なにか気ぜわしい気分