脳活性体操＆認知症サポーター養成講座を受講

脳活性化体操とは道具を使わずに、後出しじゃんけん等遊びながら脳を動かす

　　

オレンジリングをもらって、よーーーく勉強しました。
認知症予防には「ブログ」発信がいいらしい。
ブログ発信のために、材料を探すからだって。。
で、今後も認知症予防のために発信続けますよ。。。


『５０肩』
触れば触るほど痛めた肩
今月から痛くなり出した肩、この痛みは50肩
痛みは日増しにいたくなり、とうとう後ろに手を回すと痛くなり出した。
どうしよう。。。もうすぐ楽しい旅行が控えているのに。。。