これがクライミングウォールだ

新聞に介護予防にクライミングと載っていたので、早速出かける。
場所は、市内の亀川にある、サンスポーツセンター内トレーニングルーム
驚いたことに使用料は無料、室内にはクライミングウォール以外にも、筋力トレマシンや
有酸素運動マシン、マット、バランスボール、マッサージ器、シャワー室まである。
それも、みな新しいマシンばかり。

　　

ここサンスポーツは太陽の家という社会福祉法人が経営をしており、温泉があったり、
プールがあったり、ショッピングセンターがあったりと、地域社会づくりに貢献している。
地域の方達のスポーツの拠点を目指しており、障がいのある人もない人も、子どもから
お年寄りまで、全ての人がスポーツや文化活動を通じて交流し、共生社会の実現に寄与する
ことを目指している。
土日は休みだけれど、トレーニングルームは障がい者さんのリハビリの合間に無料で開放
してくれているなんて、なんて素晴らしい考え。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さて、久しぶりのボルダリングは、体が動かない。手がパンパンになって疲れる。
でもおもしろい。難しくって早々とリタイヤ。
今度から、何度も行こう。ボルダリングをして筋力トレも出来る。
それも無料で、駐車場代もいらないし、本当に感謝です。


　　


【公民館主催講座　バランス太極拳】
はじめて太極拳というものを体験してみる。