ゆったりストレッチ教室

ここ別府市は公民館が充実している。
地区の小さな公民館は、一階が区営温泉、２階が公民館の所が多いが、
北部、南部、中部、西部、朝日と大きな地域ごとに公民館があり、いずれも
体育館が併設されている。なんと贅沢な。。
従って、色々な講習会も多く、スポーツも盛んだ。

　　

今年の４月から近所の公民館で開かれている「ゆったりストレッチ教室」に参加
１時間程度だが、肩が痛いのでちょうどよい時間だ。
このストレッチ教室は昨年度からはじまったが、担当の指導員さんは今年採用の
フレッシュな女性指導員。口コミか、内容の良さなのか、参加するたびに人数
が増え続け、体育館内は受講者でぎっしり。時間も昨年度より早くなり、年齢層
もぐーんと高くなった。
費用は無料だし、一年間継続しておこなわれるし、いつからでも参加ＯＫとの
気軽さがいいのかな？参加しやすいし、休みも休みやすい。
指導員さんは、フットセラピーの資格を持っておられるとのことで、足のストレッチが多い。
１時間では、汗をかくところまではいかないが、肩の痛みもあるのでぼちぼちと
継続が目標