健康教室「免疫と健康」

別府市内には、数多くの病院があり、どこもしのぎを削っている。
この病院の健康教室は、まだ３回目
職員もなれていない感じで初々しい。予約席なんてある。

　　

基礎から教えてくれるとのことだったが、専門用語が多くてとても難しい
マクロファージとかNKナチュラルキラー細胞とか最近よく聞く言葉だ。
免疫が低下する原因は、加齢・肥満・ストレス・食生活・科学物質等
ストレスが免疫低下となってガンになる。
免疫を高めるためにヨーグルト・乳酸菌がいい。アレルギーを起こしにくくなる
栄養バランスのとれた食事が免疫につながる
さあ、明日から乳酸菌飲んでヨーグルト食べよーーと。