５月１０日 ビリーズブートキャンプ

最近ＴＶショッピングで話題沸騰の『ビリーズブートキャンプ』のＤＶＤが
ついに手に入りました

ブートキャンプとは、もともとアメリカの軍隊で行われていた
短期間で体を絞り込むための集中トレーニングで、
このＤＶＤは７日間の集中ダイエットプログラムになっています

見ただけだとかなり簡単そうなのに、実際やってみるとかなりきつくて、
普段散歩２時間以上と腹筋背筋足上げを各５０回以上やっているママでも
足と腕が重度の筋肉痛に見舞われています
でも、それだけ効いているってことですよね

事務所の先輩も妹も一緒の日から始めているので、ママも負けていられません
絶対夏までに痩せてやる～