朝からコーン

朝からピュアホワイト食べました

加熱しなくても食べられるということでしたが
収穫したその日とかならいいだろうけど
１日以上経っているなら
あまり美味しくないんじゃないかと思って
普通のコーンの60％くらいの時間
加熱して食べました



苦っ茶あまい

「梨を食べているみたい」とよく耳にしますが
普通のコーン茹でたのより堅いです



さてさて、帰省ラッシュにもまれた疲労と
連日の暑さでバテ気味

連休明けでペースが慣れないのもあり
今週、あと１日残しているのに
早くも疲労困憊



でも、あと１日頑張ろう．．．



ダイエットの方は

とにかく炭水化物禁止で
リンパマッサージに筋トレ頑張って
大分、むくみが取れて
恐ろしいことになっていた体重も
徐々に元に戻ってきました

しかし、当分ジム行っていないし
日々時間がなくてWii Fit も出来ていないし

７月、８月は休みモードでいたから
運動量が減っていたんだと思う



ジムに行けなかった間に
改装があったようなので
キレイになったジムで
心機一転、頑張っていくぞー



と、言いつつ



東日本大震災の時も
阪神・淡路大震災の時も思ったけど

被災地から少し離れると
本当にいつもと全く変わらない日々が展開されていて
私は今までの所
その、いつもと変わらない日々のエリアに
運良くいる訳ですが

本当に申し訳なく思う



でも、直接被害のないエリアに暮らしているからには
日々の生活を
元気出して、笑顔、笑顔で人と接して
仕事していかなきゃいけないわけで

．．．って言い訳ですが



職場の人と冗談を言って笑ったりしていると
ふと、我に返って
罪悪感を感じる

本当に自分は暢気で良いなあ、と



調べてみたら
募金などは広島県内では
サンフレッチェとかイオンとかローソンとかが
始めているようですが

全国規模ではないのかな？



出来る範囲で
サポートして行きたいと思っています