引きこもってました

ヨガ行かなかった～
ジムの月４回会員、今月は３回しか行けないで
終わりそう．．．



と、思ったけど

頑張れば
スケジュールの隙間縫って
ヨガに参加出来そう

ジムの後仕事だから
シューズはレンタルすることにしよう～



今日は、前日の睡眠不足と疲れ
２日前のジムの疲れが出て
１日中寝てました



ホント疲れてた～



今週はピアノが休みだったり
仕事が少なめだったりするので

空き時間に２本、映画が観られそう



こういう空き時間に
機動力を確保するためには

ジムで疲れすぎないようにしないと



最初からとばしすぎたかな？
慣れるまで
もう少し、無理しないペースで行こう



自分の興味ある所にどんどん出かけて行くには
やっぱり身体が元気でないとダメですね

元気な身体を作るためのジムのはず

寝込んでどうする～