皆さんこんにちは!
今年もあと1か月ちょいで終わると思うとめちゃくちゃ早いですね
2019年始まったなーって思ったらもう終わり
まあそんなことはどうでもいいとして、最近また太りはじめてしまい夏から8キロくらい増えました笑
どうにかしようとヘルシー生活を送り始めました。
白米LOVEなのでお米を大量に食べてしまうので、まずはそこから改善ということで、夜の炭水化物は極力摂らないようにしてます!
なので、スープ類にしていてミネストローネを作って食べています!
と言いつつもつい甘いものとか食べちゃうんですよね笑
上手くやりつつ無理しない程度に少しずつ体重落としていきます!