そんな土曜の早朝は、第5回目を数える週末恒例"富谷ROAD朝練"でした
因みに、
上の画像はスタート前の5:00am頃…まだ僅かに薄暗く
そしてこちらはゴール後の画像…中央で、勘違いされた(笑)H塚さん・刑事さん・AKMさんがピースされてたので、下の写真を
仙台市内より気温が低めなこの一帯も、ようやく桜が開花となりましたね
そんな本日は…木人くどうさん・イニシャルDちゃん・Uジロウさん・(久々です!)まさみさん・T橋さん・P川さん・ショウさん・ryo君・コーチ・H塚さん・刑事さん・Wたっちん・AKMさん・Y子さん・K林さん・オヤジさん・M…と17名が集いました(間違ってませんよね
)。
今日の展開…1周目はアップのスローペース中にryo君と合流。2周目はDちゃん・T橋さん・ryo君・コーチ・AKMさん・Mの6名でローテし、一気にペースUP
そして鬼門である2周目最後の登坂でryo君が牽くと、3名/3名の第1～2集団が形成されました(第3集団も熱い展開だった様です)。
ryo君・コーチ・Mの3名で回した3周回目…6人で回した2周目よりやや落ちてAve.38～9kmと言った所だったでしょうか…最終登坂は平坦/登りと安定した力量を保つryo君が
コーチ
M
の順でゴール…今日も絞り絞られ、全力中年のボロ雑巾となりました
本日も、ご参加の皆々様…たいへんお疲れ様でした～
