光陰矢の如し、歳を追う毎に月日の流れが早く感じられる様になり「寄る年波」という言葉もそう遠くはない年代に近付きつつある健康が気になり出した昨今…先日、久々に電気屋さんで買い物をして来ました。
基本的に市の健診を毎年受診しており、お約束で引っ掛かるのは貧血の項目です。赤血球数・血色素量・血球容積の三項目とも数値が低く、実は極めて非アスリート向きな体質だったりします💧
そして、これまでは血圧などという項目には目もくれないくらい普通に正常値が続いていましたが、さすがに大台に乗ってからは「緊張されてる様なので、もう一度測ってみましょうね～」とベテラン看護士さんに気遣って頂く機会が増えた事もあり、自宅で気軽に測定できるよう、お手頃価格ながらしっかり上腕で計測できる血圧計を購入して来たのでありました😅
今のところは週に数度運動する機会を保っていれば正常値内ですが、冬場になって怠ける日々が続いたりすると、やや高めに推移する傾向にあるお年頃のようです💧
同年代でお薬を服用している方が案外多いので、可能なら今の健康状態を保って行きたいと思います💡
