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誤魔化しできないシステム税込み１０００円カット東あずま駅1分立花3-13-1泉水ビル１F

8月10日(水)のつぶやき

2016年08月11日 05時04分25秒 | ＃理容美容カット1000円

サッカー戦術

2012年06月02日 10時27分21秒 | ＃理容美容カット1000円

参考書紹介
「サッカーの戦術＆技術」

2004.2.1更新
書　名：チーム戦術と個人テクニックで勝利を目指す
　　　　これで相手を切り崩す！
　　　　サッカーの戦術＆技術
　　　　Tactics & Technique of Soccer
　　　　サッカーにおけるシチュエーション別の戦術を学ぶ
監　修：前田秀樹
発行所：新星出版社
定 価：１３００円＋税（2003.6時点）
短評 目次 内容紹介
トップへ短評
  • サッカーの戦術と技術を写真と図でわかりやすく実戦的に纏めてくれています。
  • サッカーの基礎ができている小学生高学年から中学生年代に非常に役立つと確信します。
  • 攻撃と守備、個人戦術とグループ戦術・チーム戦術を良い例と悪い例を対比させて理解し易い。
トップへ 目次
    . P －                                                                                                                                                                                                                                   PART３ 攻撃のチーム戦術 － 001 ゲーム・コントロール チームの意思統一
ボールを奪うゾーンを明確にする		 002 サイドチェンジ サイドチェンジの原則①
相手守備陣の薄い場所を狙ってサイドを変える		 003 サイドチェンジ サイドチェンジの原則②
理想はダイレクト、リスク回避は経由パス		 004 アーリークロス アーリークロスの原則①
敵陣の守備が整わない速攻時にクロスを上げる		 005 アーリークロス アーリークロスの原則②
ＧＫとＤＦラインのスペースが大きいときが狙い目		 006 オーバーラップ オーバーラップの原則①
サイドのスペースを使って攻撃を組み立てる		 007 オーバーラップ オーバーラップの原則②
オーバーラップで攻撃に緩急をつける		 008 カウンターアタック カウンターアタックの原則
素早く、かつシンプルに攻撃を仕掛けることが鉄則		 009 セットプレー コーナーキック①
ニアサイドorファーサイド、ショートコーナーを使い分ける		 010 セットプレー コーナーキック②
ＧＫが嫌がるニアサイド狙いが最大の得点チャンス		 011 セットプレー フリーキック①
小細工するより思い切りのよさが大事		 012 セットプレー フリーキック②
ゴールに向かうボールと逃げるボールで、ＧＫを惑わす		 PART４ 守備の個人戦術 － 001 １対１のディフェンス 基本姿勢
ボールに集中しすぎてはダメ、顔を上げて広い視野を確保する		 002 １対１のディフェンス 重心配分
重心をセンターに置き前後左右に素早く動ける体勢を作る		 003 １対１のディフェンス ボールを奪う①
自分の間合いに相手を引き込んで勝負する		 004 １対１のディフェンス ボールを奪う②
くさびのパスを読み切ったら迷わず相手の前に飛び出す		 005 １対１のディフェンス ポストプレー対策①
間合いをつめてカラダを寄せ相手を振り向かせない		 006 １対１のディフェンス ポストプレー対策②
ポストプレーヤーとの呼吸をずらし相手のバランスを崩す		 007 １対１のディフェンス タックル
足の裏でボールを止めにいく、インサイドは靭帯を痛めるのでので注意
スライディングタックルの連続写真		 008 １対１のディフェンス ヘディング
両手を広げ相手より一瞬早くジャンプする		 PART５ 守備のチーム戦術 － 001 ボール回し マイボールのとき
ＤＦラインのボール回しは２～３人。４人は危険		 002 プレッシング 組織でボールを奪う①
全員が自陣に引いて厚みのある守備体系をとる		 003 プレッシング 組織でボールを奪う②
中盤でのプレッシングと前線でのプレッシング		 004 プレッシング プレッシングの方法
ボール保持者に対して数的優位な状況を素早く作る		 005 守備の同時性 ボールを中心としたディフェンス①
守備の同時性を考慮して組織力を高めよう		 006 守備の同時性 ボールを中心としたディフェンス②
ひとりの緩慢なプレーが組織を壊すことになるので注意		 007 ワンサイドカット ワンサイドカットの原則①
ボール保持者をタッチラインに追い込む		 008 ワンサイドカット ワンサイドカットの原則②
中央からの展開を防ぎ相手の攻撃パターンを限定する		 009 ワンサイドカット ワンサイドカットの応用
ボール保持者を囲み込みサンドの動きでボールを奪う		 010 ディレイ ディレイの原則①
数的不利の状況では相手の攻撃を遅らせることが鉄則		 011 ディレイ ディレイの原則②
相手の正面に回り込みドリブル突破を許さない		 012 ディレイ ディレイの原則③
１対２ではボールを直線的に追わず中間のポジションをとる		 013 カバーリング カバーリングの原則
マークを捨てても危険なスペースを埋める		 014 オフサイドトラップ オフサイドトラップの仕掛け方①
最終ラインの意思統一でラインをコントロールする		 015 オフサイドトラップ オフサイドトラップの仕掛け方②
ボール保持者の動きを見て仕掛けるタイミングをはかる		 016 オフサイドトラップ オフサイドトラップの仕掛け方③
個人のオフサイドトラップはキッカーのモーションをチェック		 PART６ ポジション別の役割と戦術 － 001 フォワード コンビネーションを高めてＤＦの背後をつねに狙う 002 攻撃的ミッドフィールダー ゲームを組み立てながらシュートを打つ。使う選手から使われる選手へ 003 守備的ミッドフィールダー 守備力、展開力、攻撃力をバランスよく発揮する 004 サイドプレーヤー サイド攻撃の起点となり攻めのバリエーションを増やす 005 ディフェンダー １対１の強さと判断力の早さで敵の攻撃を防御する 006 ゴールキーパー 守備範囲を広くしてゴール前のスペースを埋める Formation.1 「4-4-2」 Formation.2 「3-5-2」 Formation.3 「4-3-3」 Formation.4 「4-5-1」 Formation.5 「WMと4-2-4」 あとがき
      中学生年代以上のレベルが高い指導に実戦的に使える内容が豊富です。

      小学生レベルには少し高度かもしれません。

    しかし、噛み砕いて小学生年代に適用したい指導に必要なエッセンスはたくさんあります。
  • ドリブル上達のコツ
    直接視野ではなく間接視野の中にボールを入れる
    ボールを目で追うと視野が狭くなる
    ドリブル時に、ボールに対して意識が集中すればするほど、目線が下がり、視野が狭くなる。これは直接視野でボールをとらえているからだ。視野を広くするには、間接視野の中にボールを入れてドリブルしなければいけない。一流選手は例外なく、この基本を実践している。
    この本を読んでいるとき、一字一句目で追っているのは、本が直接視野にある状態。意識していなくても周りに見える物が間接視野である。ドリブルではこれを逆にして、周りの物（人）を見ながら、本（ボール）を間接視野の中に置くことが上達のコツだ。

削らない虫歯治療

2011年04月25日 08時23分55秒 | ＃理容美容カット1000円

　　　　　ドックベスト治療クリニック（東京）


　　このページには全国のドックベストセメント治療の可能な歯科医院を

ご紹介いたします。ここに掲載されている歯科医院は特別研修を修了

された先生方です。今後も名簿を追加いたします。

東京都名簿

きそ歯科クリニック
小平市学園東町1-6-13　　　　　　　　　　　　　電話042-313-5550
茗和歯科
文京区大塚3-23-4-2F　　　　　　　　　　　　　 電話03-3946-0418
荻原デンタルクリニック
足立区千住旭町42-2ルミネ北千住７F　　　　　　 電話03-3888-0648
歯科オノザワ
千代田区内幸町2-2-1日本プレスセンタービル　　 電話03-3506-8241
神山歯科
国分寺市戸倉2-16-1　　　　　　　　　　　　　　電話042-326-1035
さわざき歯科医院
町田市金森1358　　　　　　　　　　　　　　　　電話042-795-4184
新井歯科
江戸川区東小岩1-4-4　　　　　　　　　　　　　 電話03-5668-8140
おかざき歯科クリニック
目黒区鷹番3-6-6-6-201　　　　　　　　　　　　電話03-3713-0051
しまもと歯科クリニック
足立区一ツ家3-22-6 ヴェステンヘルト１F　　　　電話03-5851-5851
みずた歯科医院
西東京市新町2-2-2　　　　　　　　　　　　　　 電話0422-36-1414
あさひろ歯科
大田区西蒲田5-23-5　　　　　　　　　　　　　 電話03-3735-3512
みさき歯科医院
渋谷区渋谷1-7-14　　　　　　　　　　　　　　　電話03-3499-4018
トコイ歯科クリニック
荒川区町屋1-2-13 床井ビル３F　　　　　　　　　電話03-3894-0058
ワイズデンタルクリニック
国分寺市戸倉4-45-5　　　　　　　　　　　　　　電話042-326-9096
新藤歯科医院
千代田区丸の内1-5-1 新丸の内ビル10F　　　　　 電話03-3271-5811
ウエストデンタルクリニック
新宿区西落合3-16-102　　　　　　　　　　　　 電話03-5982-6771
新大手町ビル歯科医院
千代田区大手町2-2-1 新大手町ビル１F　　　　　　電話03-3548-8362
駒村歯科医院
調布市上石原1-25-13　　　　　　　　　　　　　 電話042-482-3048
はた歯科医院
足立区足立4-37-11　　　　　　　　　　　　　　 電話03-5681-6468
古川歯科医院
豊島区南大塚3-55-1　　　　　　　　　　　　　　電話03-3971-5439
小山歯科
町田市小山町1032　　　　　　　　　　　　　　　電話042-797-3870
清水歯科医院
世田谷区桜上水5-14-9 コート桜上水　　　　　　　電話03-3329-3490
じゅん歯科
豊島区東池袋2-62-9 サンハイツ東池袋201　　　　電話03-5950-8877
広尾デンタルクリニック
渋谷区広尾5-5-1 広尾いがらしビル３F　　　　　　電話03-3440-3125
こいぶち歯科医院
板橋区仲宿56-16　　　　　　　　　　　　　　　　電話03-3961-0040
モリタウン歯科クリニック
府中市本町1-9-47-903　　　　　　　　　　　　　電話042-313-9929
野田歯科医院
江戸川区松島1-8-9　　　　　　　　　　　　　　　電話03-3651-8487
田畑歯科医院
豊島区上池袋3-33-21　　　　　　　　　　　　　　電話03-3916-2968
恵比寿ガーデンデンタルクリニック
渋谷区恵比寿3-9-20 恵比寿ガーデンイーストビル１F　　電話03-5791-4618
聖蹟歯科医院
多摩市桜ヶ丘4-35-3　　　　　　　　　　　　　　 電話042-374-5020
長谷川歯科
足立区梅島3-32-7　　　　　　　　　　　　　　　 電話03-3852-2882


削らないで、痛くない虫歯治療(ドックべストセメント)

2011年03月23日 12時20分32秒 | ＃理容美容カット1000円

ドックベスト治療クリニック（東京）
このページには全国のドックベストセメント治療の可能な歯科医院を
ご紹介いたします。ここに掲載されている歯科医院は特別研修を修了
された先生方です。今後も名簿を追加いたします。
 東京都名簿
きそ歯科クリニック
小平市学園東町1-6-13　　　　　　　　　　　　　電話042-313-5550
茗和歯科
文京区大塚3-23-4-2F　　　　　　　　　　　　　 電話03-3946-0418
荻原デンタルクリニック
足立区千住旭町42-2ルミネ北千住７F　　　　　　 電話03-3888-0648
歯科オノザワ
千代田区内幸町2-2-1日本プレスセンタービル　　 電話03-3506-8241
神山歯科
国分寺市戸倉2-16-1　　　　　　　　　　　　　　電話042-326-1035
さわざき歯科医院
町田市金森1358　　　　　　　　　　　　　　　　電話042-795-4184
新井歯科
江戸川区東小岩1-4-4　　　　　　　　　　　　　  電話03-5668-8140
おかざき歯科クリニック
目黒区鷹番3-6-6-6-201　　　　　　　　　　　　電話03-3713-0051
しまもと歯科クリニック
足立区一ツ家3-22-6 ヴェステンヘルト１F　　　　電話03-5851-5851
みずた歯科医院
西東京市新町2-2-2　　　　　　　　　　　　　　 電話0422-36-1414
あさひろ歯科
大田区西蒲田5-23-5　　　　　　　　　　　　　  電話03-3735-3512
みさき歯科医院
渋谷区渋谷1-7-14　　　　　　　　　　　　　　　電話03-3499-4018
トコイ歯科クリニック
荒川区町屋1-2-13 床井ビル３F　　　　　　　　　電話03-3894-0058
ワイズデンタルクリニック
国分寺市戸倉4-45-5　　　　　　　　　　　　　　電話042-326-9096
新藤歯科医院
千代田区丸の内1-5-1 新丸の内ビル10F　　　　　 電話03-3271-5811
ウエストデンタルクリニック
新宿区西落合3-16-102　　　　　　　　　　　　  電話03-5982-6771
新大手町ビル歯科医院
千代田区大手町2-2-1 新大手町ビル１F　　　　　　電話03-3548-8362
駒村歯科医院
調布市上石原1-25-13　　　　　　　　　　　　　 電話042-482-3048
はた歯科医院
足立区足立4-37-11　　　　　　　　　　　　　　 電話03-5681-6468
古川歯科医院
豊島区南大塚3-55-1　　　　　　　　　　　　　　電話03-3971-5439
小山歯科
町田市小山町1032　　　　　　　　　　　　　　　電話042-797-3870
清水歯科医院
世田谷区桜上水5-14-9 コート桜上水　　　　　　　電話03-3329-3490
じゅん歯科
豊島区東池袋2-62-9 サンハイツ東池袋201　　　　電話03-5950-8877
広尾デンタルクリニック
渋谷区広尾5-5-1 広尾いがらしビル３F　　　　　　電話03-3440-3125
こいぶち歯科医院
板橋区仲宿56-16　　　　　　　　　　　　　　　　電話03-3961-0040
モリタウン歯科クリニック
府中市本町1-9-47-903　　　　　　　　　　　　　電話042-313-9929
野田歯科医院
江戸川区松島1-8-9　　　　　　　　　　　　　　　電話03-3651-8487
田畑歯科医院
豊島区上池袋3-33-21　　　　　　　　　　　　　　電話03-3916-2968
恵比寿ガーデンデンタルクリニック
渋谷区恵比寿3-9-20 恵比寿ガーデンイーストビル１F　　電話03-5791-4618
聖蹟歯科医院
多摩市桜ヶ丘4-35-3　　　　　　　　　　　　　　 電話042-374-5020
長谷川歯科
足立区梅島3-32-7　　　　　　　　　　　　　　　 電話03-3852-2882