久しぶり秋晴れ

今朝は雨上がりな晴れ、久しぶりに青空が見える。秋晴れと言って良いでしょう、涼しげに晴れている。海は相当混雑してる模様、730にジョギングに出る。自宅から境川沿いを海へ下って小田急江の島駅から川の対岸を折り返す。丁度6ｋｍで気持ちの良いフラットな好いコースだ。今日は７分０７秒/ｋｍで自分としては好いタイム、早々に今月の目標60ｋｍを更新、涼しくなって徐々に走れるようになってきた感じだ。今日は昼に藤沢三田会のみやじ豚BQQがあり出席する。写真等はまた後程追加アップの予定。