今年はお正月太りしてません！

まだ若干お正月ムードが私だけ抜けないでいます

しかしやっと今日からパパが仕事始めなので、弁当を作るため、通常モードへ戻しました。
すると昨日凝りもせずお餅を食べたのに、お腹も通常モード

昨年までは正月明けるとあきらかに体が重かった。

今も、早速ジャスコ→ヨーカドーへ買い物いってこれる体の軽さ。

まあ、結構前から小食になってたのが一番の理由なんだけどね。
あとはよく動いた！

やはり人間太ると、動くのも面倒になるのにもかかわらず、食欲は減らない。。。という連鎖が、どんどん太る原因なのね

完全標準体重になった私。

次は美容体重になるまでがんばるぞ！（先は長い！）

私がアウト！って感じるときは、、、
・鎖骨が見えない！
・首と顎の境目に肉がつくこと！
・指輪がくいこむ

などなどです（実際にあった）
危機感を感じましたね
外出もしたくなるしね

まあ恥ずかしいという気持ちも大切なんだよね、ダイエットには。

ところで自分の体重の変化をオルビスの【ダイエット応援サイト　カロリヲ】を利用している。
簡単だし、たまにしか更新してなくても続いてる。

一般的に言われるのは自分の現況を知ることなんだろうな～。
ようやく、フル稼働している我が家の体重計も喜んでいることだろう