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ダイエットではなく、シェイプアップ!
心地よい汗をかきながら、愛する自分の体を理想の形に!

ボディラインの変化を実感

2020-02-21 23:21:45 | 日記
ハリウッドセレブやアスリートに人気のマシンピラティス。
日本初のグループレッスンスタジオで楽しく確実にボディメイク!

ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用したグループレッスン。

ミランダ・カーやレディ・ガガがインスタグラムに投稿したことで、
日本のおしゃれ敏感層にも話題となったマシンピラティス。
お手頃価格で通えるようにグループレッスンスタジオにしました。
マシンによって体が正しく動くようにサポートするから、
初心者でも効果的に筋肉や骨格をトレーニングすることができます。

引き締まった体に、美しい姿勢がもたらす美しい所作も手に入れたいなら、
マシンピラティスがおすすめ!



最先端の体幹トレーニング

2020-02-21 22:58:19 | 日記
LAで人気の「サーフエクササイズ」日本初専門スタジオ

TVや雑誌で多くのタレントが体験している、
最先端のエクササイズ。

海面のような不安定な環境でバランスをとることで、
全身を連動させながら日常生活の動きと近い状態で
体幹を鍛えることができます。

西海岸風の店内と、夏のビーチの気温に設定したスタジオで、
都会の女性をサーフトリップに誘います!

音楽にノリながら楽しくシェイプアップするなら、サーフフィットにチャレンジ!