何年ぶりかなぁ。

この間、大きな大きな梨を貰ったので、食べようと思い超久々に包丁を握り皮を剥きました。

写真は2枚になってますが…写真を撮ってたら、切れちゃった…(T-T)
本当は全く皮が切れることなく綺麗に一本で剥けたんだよ！
凄いでしょ！
久々にしては良い出来だな！(^^)v

ストレッチポールを体感してきました！

xXXx と一緒に、ストレッチポールの講習会に行ってきました！
xXXx から誘われるまで、ストレッチポールのことは全く知りませんでした。
どんなもんかなぁ？と言う感じで参加してみましたが、これが凄い効果でしたね～！！

このポールの上に寝てゴロリゴロリとするんですが、結構腹筋を使ったり、バランス感覚が必要だったりと、意外にダイエットにも良さそうだなぁと思いました。

終わった後は、姿勢も良くなって、重心の片寄りが無くなったような感じで、とても体が楽になりました。
これを試合前にやると、とてもいい動きができる様な気がします(^-^)
良い体験をさせて頂きました。