寒稽古です！！

今日は朝から世界空手道連盟士道館の寒稽古に参加してきました。
最近少し暖かいかな？って思っていましたが、今日は寒いです…。
みんな道着に裸足で寒稽古開始！
足が冷たい…でも、昔の海の中での寒稽古に比べれば、服も着てるし裸足だけど
陸上だし！でも、やはり足が凄く冷たい…

小さな、6歳の男の子から大人までみんな気合いの稽古です！
最後の、中段回し蹴りの700本は効いたなぁ(^_^;)
でも、いつもスクワットをやってたので良い運動になりました！
最後はみんなキツい中声を出してよく頑張りました！
辛いときこそ声を出して自分を奮い立たせる！みんな一生懸命でした！
久しぶりに、スクワット1000回やってた時のことを思い出しました。
良い寒稽古でした。