スッキリしない？

以前、散歩中に踏ん張って動かなくなる 話をしましたが、
今でも 毎回、動かなくなります。

いい感じで歩いていても、



突然 座ります。




引っ張っても 動きません


どうやら これは、【うんちゃんがしたい】 合図のようなんです。

ただ、その場ではしないんです。座るだけ。
しばらくそのまま待ってみても、踏ん張る様子はありません。
うんちゃんの前って、お尻見るとわかるじゃないですか。そろそろかな？ って。
そういう様子もないんですよ～

でも、ずっとそこにいるわけにもいかないので、
なんとか引っ張って歩かせるんですが、また座り込んでしまって・・・
を 何回か繰り返すと、やっとお尻がムズムズ動き始めて、
なんとか 踏ん張ってくれます。

出すもの出して スッキリすると、その後は もう座り込みませんし、
スタスタ歩いてくれるし、言うことも聞いてくれます。

でもね。引っ張って歩かせてる姿って、
他人から見たら、無理矢理 散歩させてるように見えますよね。
やめたいんですけど、歩いて腸を動かさないと 出ないみたいなんです


そこで、いろいろ考えて 試した結果、
一度座り込んだら とりあえず引っ張って、
次 座り込む暇がないくらい かなり速いスピードで歩くようにしてみました。
競歩並みのスピードで、とにかく どんどん歩く　歩く　歩く

そうしたら、座り込むことなく すんなり踏ん張るようになりました。

でも、いくら朝早くても 日が落ちてからでも、
この時期 速いスピードで歩くのって、汗だくになります


こんなふうにしないと うんちゃんが出せない。って、困りますよね～

食物繊維が足りないのかな？ 腸の状態が良くないのかな？
すぐにスッキリさせるには、どうしたらいいんでしょう？？？





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